自分で決められない、自信がない

質問

blue_eyed_wolf_howlsさん

物事の判断ができない。
小さい頃から親に「～したら？」と聞かれてばかりで、極端な例えですが操り人形みたいな状態でした。 それで、大人になっても「これをしたいけど、失敗したらどうしよう、正しいことなのかな」とかいろいろ考えすぎちゃって、たくさんの人に意見を求めるのに、それはそれで「どの意見が正しいんだ」と混乱し、一つでも否定的な意見があると「じゃあやっぱりこれはしないほうがいいのかも、失敗するのも嫌だし嫌われたくないしな」って。

ある程度自分の中で考えが固まってたりわかっていてもついついたくさんの意見を求めたり、認めてもらわないとダメなんです。
これって、もう大人ですが少しずつ行動療法で治すしかないのでしょうか? こういう性格の長所って何でしょうか?
行動療法というのは、「無理のない程度にあえて自分の嫌な状況に飛び込むとかして性格を治しましょう」というものです。 この場合は、人に聞く回数を減らしていくとかです。

回答No.3

kikufu · ベストアンサー

行動治療法、私も賛成です。
小さいことでもいいので失敗したらなにがいけなかったのかを考え、じゃあ次はこうしてみよう！と少しポジティブに考えるのもいいですよね。
絶対正しい意見というのはありません、あくまでも意見、一つの案としてとらえて自分がこれだと思った考えで行動です。
やはり人によって意見はバラバラですし、賛成の人もいれば反対の人もいます。
間違っていたら謝ればいいことですし、悪気があってやったわけではないのですから。
治したいと思うならきっと治りますよ。

お礼

ありがとうございます！

回答No.4

あいあい わーるど（@IIWorld）

私の場合の直し方と順序が逆です。

私の場合を記載します。

私はまず、「自分で決める」をします。でも自信はない。
次にいろいろな友達に意見を聞きます。
いろいろな意見を聞いた中で、
「正しい解答を自分で探します」
自分で決めた事と、正しい解答が近い・一致の場合は自信につながりました。

自信がつくと、人に聞く必要もなくなって、回数へって行った気がします。

以上です。

これを記載しながら自分の方法が正しかったと改めて今感じます。
＞操り人形みたいな状態
＞たくさんの人に意見を求める
＞じゃあやっぱりこれはしないほうがいいのかも、失敗するのも嫌だし嫌われたくないしな

なんだか操り人形が加速される方法じゃないでしょうか？

ちなみに私の方法は専門者から聞いた方法じゃないのでご参考までに。

よろしくお願いします。

お礼

ありがとうございます。試して見ます。

回答No.2

absorbentsponge

blue_eyed_wolf_howlsさん：
こんにちは、

君の悩んていることについて、お話したいです。自分がしたいことただ真剣にすればいいじゃないですか？失敗何か、笑われちゃう何か気にしないよ。
実はね、私も自分が何が好きだなあってよくわからないんですし、自分で人生の道を選ぶのもちょっと心細いし、今はまだ学生の二十歳だから、社会に出ていないので、こんな状態は普通じゃないかと思います。
君はまだ学生ですか？
何歳ですか？
私は中国人です、はじめましてよろしくおねがいします。
以上の話は役に立たないかもしれませんが、早く自信をさがしてほしいです。

お礼

ありがとうございます！ あなたの言うとおりだと思います。

回答No.1

noname#166169

行動療法！初めて聴きましたが良いと思いますよ。やはり自分で行動してみて失敗をして、そこから学んで、術をつけて行くしものなのかも知れないですからね。失敗はもちろん怖いし、間違えはしたくないけど、そうならないと見えなかったり分からないものって大人になってからでもけっこうある気がするんですよ。

お礼

ありがとうございます！ですよね。