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肌が大ピンチ!? 高校生の肌老化について
- 高校生であるにも関わらず、肌が老けすぎている悩みがあります。目の下のくまや鼻の黒ずみ、顎のニキビなど、さまざまな肌トラブルがあります。
- また、ほうれい線や皮膚の重力に負けている感じもあり、透明感やなめらかさも欠けています。このままでは自己流のスキンケアで改善することは難しいです。改善方法があれば教えてください。
- 目標は、男性でありながら岡田将生さんのような肌を手に入れることです。助けの手をお願いします。
- スキンケア
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質問者が選んだベストアンサー
ふたたびNo３です。 >> 上記はすべて、乾燥、血行不良、ターンオーバーのサイクル乱れ、疲れが原因だと思います。 > これは、どうやったら改善されるのでしょうか?? > 私も調べてみますがよろしければ、回答者樣がおすすめのやり方を教えて欲しいです。 他の方がおっしゃってるように、「食生活・運動・睡眠・洗顔」だと思います。 が、回答を書いてから思ったのですが、「乾燥・シワっぽさ」ってアトピーとかのアレルギーの可能性ってありませんか？偏見かもしれませんが、アトピーの方って妙にカサカサ・ゴワゴワしてる場合が多いように思います。 アレルギーが原因だとなると、どうしたら良いのか私にも分からないのですが、それでも食生活・運動・睡眠である程度の改善は望めるんじゃないかなぁ‥‥と思います。 （アトピーのことをよく知らない上での発言です。違っていたらすみません） 肌トラブルは「生活習慣：洗顔方法」は「７：３」くらいの割合です。（８：２でも良いくらい） それくらい生活習慣が重要です。 生活習慣を見直しても、効果がでるのは最低１ヶ月かかりますので気長に。 それでも改善が見られないようなら頬からアゴ・首あたりを写真に撮って、再びこちらで質問してみてはいかがでしょう。もしかしたら良いアドバイスがもらえるかも。 間違ってもニキビはつぶさないでください。 とりあえず皮膚科に行って、今あるニキビの治療と、本当にニキビなのか（それともアレルギーなのか）の診断をしてもらってみては？ 初診料と薬で5000円もかからないと思います。 アレコレ洗顔フォームを買ってダラダラ時間を使うよりも良いですよ。 肌がキレイじゃないのって辛いですよね！！！ がんばってください！
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- nasu_
- ベストアンサー率45% (145/320)
1)目の下のくまと、目尻から頬の一番高いところ近くにむけて線? ２)鼻の黒ずみがポチポチとあって、鼻を触るとざらざらしています。 ４)おでこにしわ? 5)ほうれい線がある 6)全体的に皮膚が重力に負けている感がある 8)透明感が同級生に比べて圧倒的にない。 なめらかさがなくて、かさかさしたかんじ。 上記はすべて、乾燥、血行不良、ターンオーバーのサイクル乱れ、疲れが原因だと思います。 どれか一つかもしれないし、全部かもしれない。 その他、以下が原因だと思います。 ３)顎のラインに大量のニキビ 洗顔時に十分すすげていない可能性大 （ニキビ肌なら額や鼻にも相応のニキビがあるはず） 7)ニキビあとの凸凹が、日に当たると目立つ。 ニキビ痕はどうしようもないです。ニキビ予防しかない。 9)時間が経つとおでこがてっかてか これは年相応かも 10)上唇、下唇の両端が黒い 血行不良？または単なる地黒 ファーストフードやコンビニ弁当ばかり食べていないでしょうね？ こんなのは月１回程度にせねば美肌なんて夢のまた夢。 これらを食べても肌が平気なのは、朝・晩の食事で栄養素をカバーしてるか、生まれつき肌が強い人くらいです。 そして、洗顔。 １分洗顔したら、３分すすぎに費やしてください。 すすぎの方が絶対重要です。特にアゴ周りはちゃんとすすげていない感じがします。（それかヒゲ剃りが合っていないとか？） 睡眠もなるべく日付が変わる前に寝るようにしてください。 ２時に寝て８時に起きるのではなく、最低でも０時に寝て６時に起きてください。 高校生なんだから、まだまだ成長期ですよ。 今、ちゃんと寝て成長したら身長だって伸びます。 高校卒業したら伸びない、くらいに思ってください。 その身長で残りの人生を過ごすのですから、いかに大切な時期か分かるでしょう。
お礼
＞上記はすべて、乾燥、血行不良、ターンオーバーのサイクル乱れ、疲れが原因だと思います。 これは、どうやったら改善されるのでしょうか?? 私も調べてみますがよろしければ、回答者樣がおすすめのやり方を教えて欲しいです。 やはり睡眠、すすぎは大切なのですね! 守ろうと思います。 回答ありがとうございました!!! ちなみに、身長は平均以上あるので、もういいかなあと思います。
- mizukiyuli
- ベストアンサー率34% (1106/3224)
ちゃんと洗顔フォームや石鹸を使って洗顔していますか？ どうも洗顔が不十分のように感じられるのですが…。 適当に水をかけて終わっていませんか？ あとニキビは潰したらダメですよ。 顎のニキビは不摂生からくる可能性が高いようです。 夜はなるべく0時前に寝てくださいね。 それと、普段メイクとかしていますか？ 顎部分に洗い残しがあると、それが原因でニキビになることもあるようです。
お礼
洗顔はアクネス?アクネ?小池徹平さんがＣＭされているものです。 洗顔はしっかりできていると思います。 (逆にやり過ぎもよくないのですか?) 化粧はまったくしません 回答者樣のおっしゃったように、0時までに寝られるよう気を付けます! ありがとうございました!!!
- yonesan
- ベストアンサー率25% (347/1368)
健康な10代半ばの方であれば ・バランスの良い食事 ・十分な睡眠 ・適度な運動 だけでもニキビ以外の件は大分改善できるはずなのですが。 それでも改善しない場合、肌以外に不調はありませんか？ すぐに息切れするとか、頻繁に頭痛がするとか、便秘と下痢を繰り返すとか。 内臓に疾患があると肌に影響が出やすいので、気になることがあればお医者様に相談してみましょう。
お礼
運動は一切していません... 食事は最近気にしはじめて、それと水をたくさん飲むようにはじめたので便秘は改善した気がします。 睡眠は時間は6時間はとっていますが、 寝る時間が遅いかもしれません。 回答者樣がおっしゃった他の症状はいまのところありません。 ３つのどれにも自信を持てないので、私は一番基本の部分ができてないようですね とても参考になりました!回答ありがとうございました!!!
お礼
治りましたが、アトピーでした! ストレスがたまると蕁麻疹がでるので、元々肌が弱い体質なのかもしれません.. 今は質問をしてから、生活習慣を見直しています! 病院行き、何ヵ月か様子を見て、 まだ改善されなければ、また質問させてください。 丁寧にありがとうございました!