会議でしゃべるにはどうしたらいいですか？

質問

私の仕事は、会議でアイデアや発想をより多くしゃべることが必須です。

少人数の会議ではなんの躊躇もなく、自由にしゃべることができるのですが
大人数だったり、中に偉い人がいると萎縮してしゃべれなくなってしまいます。
自分で自分に負けてることは実感してるのですが、なかなか変えられないのです。

勇気がないといえばそれまでですが、今ブチ当たっている最大の壁なので・・・
同じ経験をされている方、克服された方など
どうすれば、しゃべれるようになるかお知恵をいただきたいです。

よろしくお願いいたします！

回答No.3

morepositive · ベストアンサー

#1です。

もちろんありますよ。
ネガティブどころか、会議の方式に関わらず批判されて凹んで、会議前に具合が悪くなる。
批判はうまく話せていない私に対するイメージによるものでした。

でも、イメージだけで批判されることは許せなかったです。
会議前には上司や同僚たちに「こんな提案は現実的か」と確認する根回しして、
メール等の証拠を残して、アイディアの盗作も防ぎました。

事前に根回ししておき、批判をさせないようにしました。
うまく話せていないのは、立派に話している同僚の真似をしていたからだと思いました。
イメージトレーニングは何時間も行いました。
そして、結果を出すことができました。
時間はかかるかもしれませんが、準備の要領が良くなれば、会議は苦痛にもなくなります。

頑張ってください！

お礼

ありがとうございます！
やはりイメージトレーニングをコツコツとやることにします。

回答No.2

crazy_watcher01

慣れです。怖がらずにどんどん発言してみては？
別に的外れだからといって、査定が下がるわけじゃないでしょ？

それと、意識の底に周りの人から評価されたいとか「空気読めないね」って
言われるのを恐れているとか、心当たりない？

お礼

確かにそうかもしれませんね。
ありがとうございます。

回答No.1

morepositive

イメージトレーニングしかないです。

うまく発言している自分を想像できるまで続けます。

ちなみに会議は、ブレーンストーミング方式ですか？
でしたら、緊張する必要はありません。失敗してもいい舞台なので。

そうでなければ、ひたすらうまく発言している自分をイメージして、
実現へつなげてください。

補足

さっそくのご回答ありがとうございます！

会議はブレスト方式です。
うまく発言するイメージトレーニングやってみます。

ちなみに、私はよく会議中に
「もう３０分もなにもしゃべってないよ」とか
「今しゃべりだして、あいつ今日はじめて声発したんじゃないか？」とか
思われてるような気がしてしまい・・・
それが邪魔して、アイデアが出なくなってしまうことがあります。

余計なこと考えるな！と思えば思うほど、心理的にネガティブになってしまいます。
こんなご経験はありますか？