グループ内でのテンションの違い

質問

現在17歳(女)です。
このまえ新しい社交の場でたくさんの人に出会ったのですが
どうもグループの中で自分が浮いてるように感じました。
それはテンションの違いと言うか口数の違いとか・・・そんな感じです。
最初は皆に合わせて面白くもないのに愛想笑いをしたり気を使いました
でもだんだん疲れてきてほとんど相手に質問される以外ダンマリ状態になってしまいました。
同じテンションをキープすることができなくて疲れます。
私は冷たい人間なのかな・・・って時々思い悩むことがあります
私自身、口下手だし話題がポンポン思い浮かぶ人がうらやましいです。
そのグループの１人の子から苦手意識を持たれた感じもしました

日頃テンションが低いとか根暗なわけではないのですが、

相手に合わせようとすると私が疲れるし
気をつかわないと浮くし・・・

どうすればいいでしょうか？

回答No.1

noname#157383

コミュニケーション能力を鍛えるためには、話をすることに慣れるようにしなければなりません。
いつもは友達や家族といったよく知っている人と話すことはできても、知らない人ばかりになるとうまくコミュニケーションがとれないという人は、結構いると思います。

話をすることに慣れると言いましたが、話をするためには話題が無ければ始まりません。
年齢や性別によって話題は様々なので、色々な知識をもてるようにすることが先決です。
趣味の話や時事の話、テレビの話や学校の話など数えたらキリがありませんが。
色々な趣味をもつことができれば自然と話せる話題が増えますよ。
スポーツ・絵画・車・家電・ゲーム・アニメ・漫画etc...

私の場合は、もともと趣味はスポーツでしたが大学生になってから自由に時間がもてるようになったので色々なことをするようにしました。
やったことのないスポーツをしたり車をみたり乗ったり漫画を読んだり、新聞やニュースを流し見でもいいから見て気になった記事やニュースがあったら記憶に留めておく等々。
ふとした会話で結構役立ちます。
「○○といえば、最近こんなことがあったよ」みたいな感じで。

まずは話題作りを頑張りましょう。
それから、大人と話す機会を設けるようにした方がいいです。
同世代だと話題が同じになりやすいですから、様々な知識をもった大人と接することは新鮮です。
学校の先生やバイト先の社員さんなどの身近な大人の方と話すことから始めてみては。
それから趣味のサークルなどに入ると色んな大人の人と接することが出来るようになります。
そうすれば自然とコミュニケーション能力を鍛えることができます。

出来ることから積極的に頑張って、コミュニケーション能力を養ってください！