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前駆陣痛が始まっていても運動して構いませんか?
39週の者です。もういつでも赤ちゃんがでてきても大丈夫と医者に言われています。 ここ数日、前駆陣痛の症状で(5分~10分ごとにお腹の張りや生理痛のような痛み)のせいで頻尿や下痢のような感覚、寝不足になり心身ともに疲れています。 このままだと本陣痛の時に耐えれるか心配です。 横になってもお腹の張りが痛く(けど痛みは強くなりません)眠れないので、いっそのことどんどん運動してスクワットなどをしまくって陣痛を促そうとしても問題ないのでしょうか?
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