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足の痛み

初めまして、20代前半の女です。 私は幼少の頃より時折足に痛みが出ることがあります。 その痛みとは、膝か足首を中心に骨というか内部に痛みが現れます。 膝が中心の場合は太ももと脹ら脛に、足首が中心の場合は脹ら脛と土踏まずの辺りに痛みが広がります。 特に冷えているといった感覚もないのですが、痛みのある箇所を温めれば1~2時間ほどで痛みは治まります。 温めれば治まること、特に夏場に頻度が多いことから冷えが原因かと勝手に思っているのですが… 冷えないようにしていても痛みが出るときは出ますし、感覚としては冷えてもいないので夏は暑くて温めるにも苦労します。 改善や予防の仕方もわからず、また病院に行こうにも何科を受診すればいいのかもわかりません。 何かアドバイスやご意見を頂ければと思い、質問させて頂きました。 よろしくお願いします。

みんなの回答

  • komakun
  • ベストアンサー率46% (7/15)
回答No.2

 心配ならば病院の整形外科を受診したらいかがでしょう。 レントゲンなどを撮ってもらっても、おそらく何も異常はないと言われるでしょうね。 痛みがあれば念のため注射か、鎮痛剤の処方をされるかも知れません。 文面からだけの推測ですが、女性で小さい時からの痛み、痛みの起こる場所が関節周辺とのこと。 負荷がかかるところでなおかつ骨まで痛みを感じるようなので、おそらく筋力不足なのではないでしょうか。 対策はあまり負荷をかけないスクワットから始めたらいかがでしょうか? 足の屈伸です。森光子さんが行なっていて有名になったあれです。

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48650)
回答No.1

こんにちは 参考までにですが どうぞ http://okwave.jp/qa/q2542551.html 整形外科で見てもらってもいいとおもいます