マラソンとタバコ

質問

３１歳男です。禁煙したいと思いながらマラソン（ハーフ）をしてます。
初心者なのでベストが１時間４４分ですが。
一日７本程度タバコ吸ってますが、そろそろマラソンをきっかけに禁煙しようと思ってます。

　実際のとこ禁煙したらマラソンのタイムは伸びますか？
マラソンに限らず禁煙してスポーツの結果が上がった等の経験を
お聞かせください。　　

よろしくお願いします。

回答No.2

santana-3 · ベストアンサー

再度お邪魔します。

タバコと血中酸素濃度について

http://www2.tokai.or.jp/yamatoseitai/yamato/omote/oxas/oxas01.html

が参考になるかと思います。

禁煙をしてマラソン頑張ってください。

お礼

ありがとうございます。体に悪いのはわかっちゃいるんですけどね。

回答No.1

santana-3

肺からの酸素吸収率が上がるので呼吸的には楽になるでしょう。
それがタイムに繋がるかは、個人個人で異なると思いますからわかりません。