人に相談が出来ない

質問

私は悩み事とか病んだときとか家族、恩師、友達に話すことが出来ません。恥ずかしがり屋な性格なのもあり相手にこんなこと話しても困るだろうなとかどうせ周りに話すだろうなとか影で笑われるやろうな。って考えてしまって話すことが出来ません。どうしたら友達に話せるようになりますか？みなさんはどうやって話してますか？

回答No.1

nacchans82 · ベストアンサー

話さなくても、今こうしてここにあなたという存在があるということは、
自分で解決できる力があったからなのではないでしょうか。

悩みをさらけ出したり、弱い部分を見せるのが上手な人もいますし、
そうでない人もいます。

私も質問者様と同じです。
私の場合、他人と距離をおくことに抵抗がないので、質問者様のように気にならないのだとは思います。

質問者様はきっと、判断力のある、客観的に自分を見られる冷静な部分をお持ちだから、
相談や悩みを打ち明けたときの相手のリアクションに敏感なのだと思います。
なので無理にさらけ出す必要はないと思いますが、それが原因で辛くなってしまうときは、
信頼できる友達か、SNSなどを利用して自分のことを知らない人に適当につぶやく事もできます。
安全に使えば便利ですよ。

病んでる時って周りから見て分かるから、友達から声をかけてくれそうな感じもしますが…
あまり感情を表に出さないのかな?

言葉にして自分の中から出すって、原始的だけど結構ききます。
シンプルすぎてやってみようって気にならないとは思いますが、
ノートに書き出すって方法もあるし、誰にも送らないメールで作ってみるのもありです。
（送りたくなったら送ればいいのですし）

普段から弱みを見せない質問者様が心を開いて弱みを見せたら、
周りの人はきっと心から聞いてくれるはず。
しっちゅう相談してくる人よりも、質問者様のいうな人の方が人間って不思議と受け入れてしまうと思いますから…

お礼

ありがとうございます。私は部活をしていて周りの人が相談してそこから仲良くなったり気にかけてもらったりしていて私にはそれがなくそんなことを見ていると羨ましく思っているのだと思います。
感情を表に出せないと思います。いつもふてくされた顔や不機嫌に見れるようで話しかけにくいみたいです。
病んでいるときは特にそうみたいです。
人に話すことが私自身にとって正しい解決法でないことがわかりました。ノートや携帯に書くようにしてみます！

回答No.5

noname#222486

相談内容にもよりますが、だいた他人に相談して解決できることは自分自身で解決できるものです。
また、解決できない場合は悩みを話すことで、周りも同じように巻き込んで悩ませることにもなりかねません。
私自身、どんな状況の時も家族に絶対に悟られることなく、自分一人で解決をしてきました。
苦しむのは自分一人で十分と心に決めたからです。

お礼

ありがとうございます。
私自身も１人で解決してきましたが、１人で解決出来ないこともあります。ですが、話すことで解決すると思ってた自分は間違えていたのかなと思います。

回答No.4

noname#150881

話す必要がないと思います。余計な助言を言う人が必ずいますから。

お礼

ありがとうございます。
そうですよね…。私自身でもう一度考えてみます。

回答No.3

Gusdrums

中高年です。

先ず貴方が挙げた家族、恩師、友達への相談については、家族は守る側に入る為、他人へのリーク(する親もいるが)はほとんど無いと思います。
次に、恩師と友達ーこちらはその他の人達との関わりを確認してみることですね、学校や会社等の友達関係への秘密話は全てとは云いませんが、だいたい他へのリークは多いですよ、
恩師といえども、どこまで信用できるかですが、友達よりは経験が多い分貴方の役にはたつと思いますが、所詮他人、ここだけ－と約束しながら忘れてしまうこともある。

貴方が心配なら、相談したくても我慢した方が無難ということです。
増してや、他人に相談することで改善ができるのか？ということです。

病んだ時は、当然ですが医師への相談ですね、こちらは守秘義務があるので、先ずリークの心配は、ほとんどありません。

他の悩み事は、リークしても無難と考えられることから相談して練習してみるのも如何かな。
その後、様子をみること、友達の性格をよく観察(他言の多い人かどうか)すること。
あまり、慎重になりすぎると閉塞感が強まるので、悩みの核心でなく、さわり程度で留めておくとかも、とにかく心配があるのだから、言わなかった方が良かったと後悔するよりは、軽い付き合いからの相談で試してみては？

貴方のことを本当に心配してくれているのは家族ですよ。

私も中高生から社会人の子供を持つ親父ですが、子供達のことは片時も忘れたことはありません。
これが尊いことでなく、当たり前のことなのですよ。

お礼

ありがとうございます。
人に相談すれば解決出来るのではないのかと思っていました、私には私なりの解決する方法を探してみます…。

回答No.2

nacchans82

話さなくても、今こうしてここにあなたという存在があるということは、
自分で解決できる力があったからなのではないでしょうか。

悩みをさらけ出したり、弱い部分を見せるのが上手な人もいますし、
そうでない人もいます。

私も質問者様と同じです。
私の場合、他人と距離をおくことに抵抗がないので、質問者様のように気にならないのだとは思います。

質問者様はきっと、判断力のある、客観的に自分を見られる冷静な部分をお持ちだから、
相談や悩みを打ち明けたときの相手のリアクションに敏感なのだと思います。
なので無理にさらけ出す必要はないと思いますが、それが原因で辛くなってしまうときは、
信頼できる友達か、SNSなどを利用して自分のことを知らない人に適当につぶやく事もできます。
安全に使えば便利ですよ。

病んでる時って周りから見て分かるから、友達から声をかけてくれそうな感じもしますが…
あまり感情を表に出さないのかな?

言葉にして自分の中から出すって、原始的だけど結構ききます。
シンプルすぎてやってみようって気にならないとは思いますが、
ノートに書き出すって方法もあるし、誰にも送らないメールで作ってみるのもありです。
（送りたくなったら送ればいいのですし）

普段から弱みを見せない質問者様が心を開いて弱みを見せたら、
周りの人はきっと心から聞いてくれるはず。
しっちゅう相談してくる人よりも、質問者様のような人の方が人間って不思議と受け入れてしまうと思いますから…