自尊心（プライド）の高め方（長文です）

質問

私は欲があまりなく（自分のスタイルとか凝った趣味などは持っています）、これまでに自分のアイデアを盗まれて言葉は悪いですが、出し抜かれたり、会社で微妙な嫌がらせ？競争の為にうまく悪者にされ年下に注意を受ける立場になったりする事がしばしばでした。

そんな時「不愉快だ」という気持ちは十分にあるのですが、多少筋が通っていない事をされても、相手にしない方がマシ、とか仕事が全てじゃないし、とかこんな所で威張ってどうするんだろう、など自分の気持ちを封じ込めてしまう事が多いです。しかし、心の底にはいつしか小さな不満が溜まって積もって、落ち込んだり爆発してしまう事もありました。

また、もっと夢や希望や高い目標を抱いてそれに向かって努力すれば収入も上がるだろうし、もっと幸せにもなるだろう、と思っていながら、どこか冷めていて、結婚やいい暮らしに対する執念がなくていつもわりと貧乏です。（趣味で好きな事は勝手にもくもくとやっていてその辺は充実している方です）

どうすればもっと自分を大切にして、理想を高く、幸せを掴もうというような意欲的な生活になれるのでしょうか。好きな人がいる時は一緒に頑張ろう、という気にもなったのですが今ちょっとうまくいっていないせいもあって余計にやる気ナシです。

また、意欲の湧く事と豊かな暮らしになるというのが私の場合反比例しているようで、仕事も本当は
色々と冒険したいし、食事も贅沢よりは工夫節約生活みたいな方に行ってしまいます。
社会的には長くできる安定職で定年まで辞めないで済む仕事について海外旅行をして・・みたいなのが幸せであるようなのに、どうもこれまで低レベルの生活をし過ぎたのかランクが低い人？になってるみたいなのです。一応育ちは私立の中学～有名女子短とかで裕福だったのですが、一度夢破れるひどい挫折（ある試験に長年挑んだが合格しなかった）と一人暮らしが長くなって貧乏生活や不成功体験が身についてしまったみたいです。

自分だけが貧乏で暗い考え方で困るならまだいいのでしょうが、親や周りの人（地域の助けを得た事もあり）も迷惑していると思うので、私も生活レベルや考え方を上げてひとつ上のランク？に行きたいと漠然と思うのですが・・・すぐに転落してしまいます。

こういうクセを直して、自分は幸せになる事に当たり前に適した人間なんだ、という自尊心の上げ方がありましたら教えて下さい。
またそのようなセミナーや講義などがあればどうぞ教えて下さい。

回答No.3

令和のだぶるいー（@wsg48） · ベストアンサー

自尊心？というより、今のあなたは無気力になりすぎていると思います。

自尊心というのは、自己の改善点に目を向け対処した経験が自信となり自尊心となると思います。

元々のあなたは、頑張ってもいいことはない、何かすると傷付いた、だから何もしない方がマシだ。と考えたことがあるでしょうが(頑張り方とか自己改善のやり方が間違っていたからです)、

そこから、自己の改善点に目を向けなくなり、

今のあなたは、何もしていない積み重ねで何が自己の改善点なのかも気付かなくなりすぎています。後輩に言われても何の危機感も感じないほどあなた自身があなた自身を鈍感に無気力にさせてしまったのです。

幸せは相対的に感じるものであって、実際の今の自分にできることできないことを把握し、できることはもっとできるように、できないことはできるようにしていくことによって、以前の自分よりも幸せに感じる、これが幸せに感じることです。そうすれば自信が生まれ、後から自分を自負できるようになってくるのです。

少なくとも、後輩からなんやかんや言われても何の危機感も感じないことは大問題だと思います。
途中途中で傷付くことはどうしても避けられないことだから、１つずつ自己の改善点に対処するより他はないと思います。

あなたの問題点が次に載せるサイトに良く書かれていると思いますので、ぜひ読んでみてください。

「もっと楽に生きてみないか」
http://www4.plala.or.jp/k-k/somokuji.html

お礼

ありがとうございました。確かに「自己の改善点に目を向け、努力をする」というところは自分では漠然と
取り組んでいるつもりでしたが、結果が出ていないので不完全燃焼のままになっていたのかもしれません。
「漠然」とではなくて「実際の今の自分にできることできないことをきちんと把握」する事が大切なのですね・・。

最近転職活動で自分を見つめなおし、やれるだけ頑張ったのですが、結果２社補欠採用で、やっぱり自分は
何か足りないのだと思った次第です。無気力＝臆病＝非現実的になっているのかもしれません。
今回に限らず頑張ったつもりでもきちんとした結果が出ない事が続いて、その後「頑張り方とか自己改善の仕方」を見つめなおす事をせずに来てしまったみたいです。

もう少し小さい成功体験を重ねるとか、小さい事から自分の改善点に目を向けて見ようと思いました。
後輩に関しても会社の為にも放置は良くないので、何かしらアクションを考えてみようと思います。
やはり無気力はよくないので、欲深いのではなく、今の自分を認めつつも少しは積極的に改善を考えた方がいいように思えました。
サイトも大変詳しいものをありがとうございました。活用させて頂きたいと思います。

回答No.2

aymhfgy

質問者さまが今の状態のご自分をみじめだと思わず、ご性格そのものの中に幸せな面をすでに沢山、お持ちであるということに気付かれば自尊心も上がるのではないかと思えます。

質問者がこうなりたい、こうであれば幸せではないかと例を挙げられている数々の状態はどれもこれも表面上は幸せを約束された状態のように見えて危ういものだと感じます。

食事を美食にすると過食になったり病気になる可能性が大きくなります。ズルイことをしたり人を押しのけようとする人達に道を譲って来られたようですが、正直なおとなしい人にこのような卑しいことを重ねて勝って来たような人達はいずれ自分も同じような運命になりやすいです。

欲がないご性格というものは華やかな人生の勝利と無縁に見えて実は地味でも堅実な人生というものに縁が深いものだと思います。

欲の塊のような野心、満々で成功を勝ち取ったと思えた人が実は心の中は荒んでいて虚しさや孤独を味わうということはひとつの現実です。

ご自分の素直なおとなしい、欲の無い性格というもの自体を違う面から見て評価し直して頂きたいと思います。

お礼

ありがとうございます。おっしゃってくださったみたいに、今の自分でもいいと思えるところを認めて素直になる事が必要なのかもしれません・・。

回答No.1

noname#163892

自尊心（プライド）については非常に難しくて何が適切な表現なのかが分かりませんが、人はよく「あの人はプライドが高いから、そんな事は俺のプライドが許さない」とか言います。が、そんな次元の問題ではなく、プライドが高い人というのは、人には優しく、何かミスを犯したときは素直に「すみませんでした、今後気をつけます」など、言える人ではないでしょうか？
以下参考にしてみてはいかがでしょう？

　　　　http://www4.plala.or.jp/k-k/komoku068.html

お礼

ある本に「自分を好きになり他人と同じように自分も素晴らしい人生を創造するに値する人間だと信じる力」が自尊心=プライドだとありました。

たしかにその中にプライドを持った人は自分の間違いは堂々と認め、自分に寛大になりながらも自分に責任を持つような事が書いてありました。つまり私は挫折等でひねくれた状態なのかもしれません・・。
ありがとうございました。