肩こりからの頭痛

質問

私の母は肩こりが酷く、おそらく肩こりが
原因で頭痛を起こします(ほぼ毎日)。

毎日肩揉んだり腰揉んだりしてあげてるん
ですが、私のような子供が勝手に
肩を揉んだりしてもその時だけ気持ち
良くても、結局良くならないと思います。

なので、肩こりが良くなる方法とか
あったら教えてください。

頭痛は軽い偏頭痛(?)が午後くらいに
出てくるみたいです。(軽い痛み)
酷いときは横の片頭痛と後頭部痛が
同時に来るときもあります。

ちなみに母は低体温症で低いときは
34,0°くらいのときもあります。

長々と失礼しました。
回答お願いします！

回答No.3

mtya216 · ベストアンサー

横浜で整体師をしています。
詳しいことは実際お身体を見てみないと分かりませんが、
私の治療経験と文面から察するに、首に問題があると思います。

午後に頭痛が発生するということなので、頭（4～5ｋｇ）を支えている首が疲れてくると
血流が悪くなり頭にも血液が行きづらくなるのです。
頭蓋骨の後ろのくぼんでいるところ（風池と言うツボです）に、頭に行く大きな動脈が
ありますので、ここが滞るとそこから枝を出している頭の毛細血管がつまっていくので
いろんな所、とくに後頭部や側頭部の頭痛になります。

ちなみに肩は首から神経が出ていますので、首こりと肩こりは大抵セットになってます。

対処方法ですが、市販や病院で処方される痛止め薬は残念ながら治療薬ではありません。
神経をブロックするだけの対処療法ですので、出来れば整体や鍼灸などで
根本治療することをお勧めします。
とくに低体温の方は身体全体の血流が良くないので、疲れやすい、免疫が落ちるなど
様々な症状が伴い事が多いです。治療することで他の不調も改善されていくと思いますよ。

またセルフケアとしては、先ほど言った風池と言うツボや、首と頭蓋骨の付け根のラインを
ちょっと上向きで指で押してあげたり、頭全体を両手10本の指でマッサージを10分位
してあげるといいです。
マッサージする時はお母様が寝ている状態で、あなたは頭側に座り、頭や首の下から手を入れて
指を天井に押し上げるようにやるとお互いが楽です。

あとは首と肩の付け根にミニカイロを貼るのも効果大です。

頑張って下さい。

お礼

詳しく丁寧な回答ありがとうございます。

やっぱり整体とか行くのが1番
手っ取り早いですよね(>_<)
実際背骨の形がおかしいので。

今日からやってみます！
マッサージ方法感謝します！

回答No.4

hyouhyou_to

こんにちは

長引く肩こり、それに伴うと思われる頭痛
偏頭痛、もしくは側頭部の頭痛などは
長時間同じ体勢での疲労、骨のゆがみからの痛み、
そして心筋梗塞や狭心症、脳梗塞やくも膜下出血etc
様々な病気の前兆であることもあります。

今まで検診などを受けられたことが無いのなら
お近くの医院（内科・循環器内科）を受診されたほうがいいかと。

お母様の年齢によっては無料（一部有料の場合もあり）で
自治体がやっている定期健診を受けることも出来ますので早めに検査を受けられるのをおすすめします。

ご家族が説得しても病院に行きたがらない場合は、まず家族の方だけでの相談も受け付けてるところもあります。
事前に電話などで確認してみてください。

検査結果で特に異常が見つからなかった場合は整骨院などもいいですよ＾＾
打撲や炎症がなければ、貼るカイロなどで背中の上部を温めるのも効果的です。

お礼

回答ありがとうございます。
母は47歳です。
会社の健康診断を1年に1回
やってますが、異常はありません。
どんな健康診断の内容かは
わかりません(>_<)
とりあえず、温めてみます、

回答No.2

sweet1005

私も若い時から肩こりが酷くて頭痛や口内炎になったりしていました。
いろいろ試しましたが、友人に勧められたヨガで治りました。
といっても、教室に通うのではなく、初心者向けのヨガの本を買い、付録のDVDを見ながら家でしました。
ヨガを初めて１週間ほどで肩こりが軽くなってきました。
今は毎日、柔軟体操をしてます。

最初は治るまでに時間が治りますので諦めずに１ヶ月ほど柔軟をしてみて下さい。
今では「肩が凝ってきたな」と思ったら少し柔軟体操をするだけで治ります。

猫背を治すように背筋を伸ばすこともしました。
テレビを見ながらラジオ体操のように体を動かすだけでも違いますよ。
習慣になるように毎日、思いだしたらするようにしてます。

私も低体温なので、なるべく体を温めるようにしてます。
夏でもお風呂で温まる事をお勧めします。

お礼

回答ありがとうございます。
それなら、試して効果ありそうです！

さっそく母に柔軟進めてみます！
確かにうちの家系、全員体硬いんで(笑)

半身浴もすすめてみます！

回答No.1

hiroki033

こんにちは。
お医者さんにいきましょう。

私は神経内科に行って、薬をもらい、悩んでいた偏頭痛が治りました。

ものすごく楽ですよ。

お礼

回答ありがとうございます。

何度も母に病院を進めたのですが
行きたくないと行ってくれません。

なので、せめて何か出来ないかと
質問させて頂きました。