スポーツと肺機能について

2012/01/23 11:50

このQ&Aのポイント

フットサルでの呼吸困難と肺機能の関係について質問します。
喘息の可能性や肺機能の改善方法についてお知恵をお貸しいただけませんか？
運動経験や病歴から、自分の体力だけでなく肺機能の問題も考えられると思っています。

スポーツと肺機能についてです。喘息？

質問させていただきます、よろしくお願いいたします。最近フットサルを始めました。サッカーと同じように激しく動き続けるスポーツなのですが、5分ほど動き続けていると呼吸が苦しくなり動けなくなってきます。個人的な分析なのですが、動けなくなるといっても筋肉の疲労や体そのものの疲れではなく、単純に肺機能の問題なのではないかと思っています。明らかに周りと比べてもぜーぜー言ってますし、溺れている様な感覚になります。いくら呼吸しても酸素が足りない、という感じです。後半は痰も絡んで、ヒューヒューに近い息になってきます。体はまだいくらでも動けるし、次の日筋肉痛にもほとんどなりません。疑問に思ったのは運動の経験が無くヘビースモーカーの人が私ほどはぜーぜーといってなかった（回復が早かった）ということもあったからです。昔からそうなのですが、短距離や瞬発系、テクニックを使うタイプのスポーツは周り以上は出来ていたのですが、長距離系のスポーツはいつも苦手でした。それはやはり上記の理由なのです。幼稚園の頃少し喘息を患っていた時があったので、自分はそういった体質なのかな？と思い質問させていただきました。そこで同じような経験をお持ちの方や、知識をお持ちの方に質問です。これは病気（喘息？）ですか？だとしたら薬など良い改善法はありますか？病気でなく単純に体力が無いだけなら、肺機能を強くする方法はありますか？中学高校と運動部では無かったので単純に運動機能が弱いだけなのかなとも思うのですが、もしそうでないなら治療で改善できないかなと思ったのです。タバコは吸いません、酒も飲みません、大学時代にゴルフ部でしたがゴルフは激しいスポーツではないので。高校の頃1500メートルは7分30ほどだったと思います・・・どうぞよろしくお願いいたします。