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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：通勤ラッシュのアドバイスを…）
通勤ラッシュでヘトヘトにならないアドバイスとは？
このQ&Aのポイント
- 通勤ラッシュ時にヘトヘトにならないようなアドバイスを頂きたいです。
- 音楽を聞く以外の気を紛らわすようなことは出来ますか？
- 通勤ラッシュにおけるアドバイスを頂けますでしょうか。
- convalley2
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質問者が選んだベストアンサー
私も神奈川から都心へ向かうルートで通勤しています。 気の紛らわし方としては、音楽や本、携帯あたりがいいと思います。 本や携帯を使う場合、可能であれば吊革につかまるポジションをとり 荷物は網棚に置いて、片手で本や携帯を使えば、あまり周りに迷惑に ならないと思います。 私の場合、携帯で英語の勉強などをして気を紛らわしています。 ヘトヘトにならない方法としては、あまり混まない車両をみつける くらいしか思いつきません。主要駅の階段近辺の車両は混むので そこを避けたり、扉の近くにいると人の出入りが激しいので さっさと奥にはいってしまうなど。 ちなみに吊皮や柱につかまって踏ん張っていると疲れてしまうので 適度に流れに身を任せるのがよいかと思います。
その他の回答 (1)
noname#159643
回答No.1
自分は、その日に実施しなければいけない仕事の段取りとか、昼飯は誰と何を食べようかとか、両手でつり革に掴まりながら、お腹や背中、腕の筋肉に力を入れて鍛える などを考えたり実施したりしています。 あと疲れていたら、立ちながら少しウトウトするのもいいですよ。 じきに慣れて、そんなに苦痛にならなくなると思います。
