既に良い回答ついているようですが。
初めての赤ちゃんに着せる洋服の枚数、部屋の温度、心配だしどうしたらいいか判らないし、困りますよね。
自分で「丁度いい」とか「暑い」とか言ってくれないですしね。
手足が冷たくないと死んでしまうなどという事はありませんが、暑すぎると乳幼児突然死症候群の発生が増えるという事はあるようです。
穏やかにしている時に、頭と手足、背中を触ってみて、複数箇所に汗をかいているようだと暑すぎかな~とおもいますよ。
(とはいっても、たとえば泣いて暴れている時、おっぱいを飲んでいる時は頭などに汗をかくのは普通です。泣くと真っ赤になって急に体温があがるので、これもびっくりしますよね。)
北海道は外が寒いため冬のお部屋をかなり暖かくしておくと聞きますので、他の地域の冬用赤ちゃん服では暑すぎるかもしれませんね。
既出の通り、大人が丁度いい服装か、そこからマイナス1枚にして、お昼寝は温度調整でタオルケットやバスタオルなどかけてあげるといいかもしれません。
あとは、毎日見ているとだんだん、「ふつうの顔色」が判ってきます。
なんとなく血色が悪い、青ざめているなどがあれば医師や保健センター、小児救急相談などにすぐ相談してください。
(体調不良や怪我で心配な時で夜間休日など直接病院に相談できない時は、「#8000」に電話すると、看護師さんなど医療知識のある方に、「救急病院に行ったほうがよいか?様子を見ていれば大丈夫か?」を相談できるので、覚えておいてくださいね。)
まあ、最初の子はどうしても神経質になりますから、わざとずぼらに、大雑把に育てよう!と覚悟して奥くらいで丁度いいですよ。
お母さんが心配したり神経質になると、赤ちゃんも神経質に育ちますから。
赤ちゃん、案外強いです。
どーんとかまえて、肝っ玉母さんで!
しばらくは大変でしょうが、がんばりすぎないよう頑張ってくださいね。
出産直後は、赤ちゃんのお世話以外は人の手を借りて、ゆっくり休むのも、お母さんの仕事ですよ。
動けるとおもってもお腹の中には大きな傷があるのです。アレコレ動いていると、あとで反動がきますから。
出産後に動きすぎると、更年期障害がおもくなるなんて話もありますしね。
お礼
回答ありがとうございます。 少し前に寝ている時に頭に汗をかいていたのでストーブをけしてみました。 初めての子なのでなにかと色々気になってしまって…もう少しど~んと構えるようにします