そうだんです

質問

今精神的にぼろぼろです。
私は今高校２年生で、２５日に付き合って７ヶ月になる彼氏がいます。
私はできることなら毎日連絡をとりたい、でも彼氏はそれはいやみたいで、
『毎日メールなんて無理。今まで我慢してきたけどそれを受け止められないなら、別れようと思う』といわれました。そのほかにも彼の女友達に対する行動について私が言ったことなど、束縛されたくない、とのことです。でも、受け止められるなら、俺は○のことが大好きだから、別れたくない。といわれました。来年には受験もあるので、それも含めてのことなんだと思いますが 私自身彼に依存していたと思っていたので 私も変わろうと思って最近まったくメールしません。
でも、それでも意外といけるので、彼は『よかった』といってくれました。でも、２５日にクリスマスデートをするのですが、
それを最後に受験が終わるまでデートはしない、というように決めました。 なんだか、それがすごく悲しく思えてきて、
なきたくなってきました。でも、彼は２人になると大好き、とかキスとかしてくれて、２人ときには愛を感じられて幸せです。
それに加え、今同じグループの女友達ともうまくいっていないというか、 別になにもないんだけど 前より話さなくなった、というか。
私自身、すごくネガティブなので 何か言われてそうで怖くて。
休み時間になって、５人グループなんですけど、そのうちの２人でずっと一緒にいて 私も前はそこの２人と一緒にいたんですけど、
なかなか入るのにきまずくなってしまって・・
もうなんだか学校が憂鬱でしょうがありません。
どうすればいいですか？

回答No.1

fukuokaseiten · ベストアンサー

気持ちを暗くしていくと
ドンドン暗い方向に行ってしまいます。
これを断ち切るのは
「いいこと探し」です。

朝起きたら髪がいい調子だったとか
朝ごはんがおいしかったとか
お母さんが元気だったとか
公園の木がきれいな緑だったとか。
は？って思うかもしれませんが
ちょっとした「当たり前」なことに
ありがとう。よかった。うれしい。などと
自分で声に出して言って見ましょう。
毎日やっていると
気分が上々になります。

明るいところに幸せがやってくるのです。

そんな気分で彼や友人との状態を考えると
きっと何か見つかるはずですよ。