メタボですか？

質問

身長１６０、体重５４キロで腹囲９２センチはメタボですか？？

血糖値、血圧は正常ですが、コレステロールがやや高めです。

もしメタボだとしたら、何センチくらいがベストなのでしょうか？？

わたしは３４歳女です。

回答No.1

mk0ttk

国際糖尿病連合（IDF）基準(2005年)では、
女性はウエスト80cm以上で、なおかつ
・血圧130/85mmHg以上
・中性脂肪150mg/dL以上
・女性50mg/dL未満
・血糖100mg/dL以上
の4項目中2項目以上が当てはまる

日本肥満学会（JASSO）基準(2005年)では、
女性ウエスト90cm以上かつ、
・血圧130/85mmHg以上
・中性脂肪150mg/dL以上またはHDLc40mg/dL未満
・血糖110mg/dL以上
の3項目中2項目以上が当てはまる

改訂NCEP-ATPIII基準(2005年) では、
女性ウエスト80cm以上
・血圧130/85mmHg以上
・中性脂肪150mg/dL以上
・女性50mg/dL未満
・血糖100mg/dL以上
の5項目中3項目以上が当てはまる

が、メタボリックシンドロームの基準だそうです。
ヒップ90cm、腹囲90cm、身長160cmで計算すると
体脂肪率が約27％で肥満と言えます。
青年女性の平均身長は158.6cm、平均ウエストは65.8cmだそうです。
70cmくらいがいいんじゃないでしょうか。

お礼

細かく、わかりやすく教えていただきありがとうございます！！

やはり肥満体なんですね(涙)

７０センチくらいが理想かぁ。

２０センチ細くするのはかなり大変そうです。

健康のために頑張ってみようと思います。