こんにちは。
マイナス面をとりあえず紙に書いてみたらどうですか？
頭の中でぐるぐるしてるからいつまでも考えてしまうんだと思います（嫌な事は吐き出す！）
恋愛・仕事・自分の体型は改善できるので「こういう人になりたいな」というのを思い描いて実践してみてはどうでしょうか。
こういう自分になりたいなぁーと思う事を一冊のノートに書いて、もう一冊は自分のマイナス面を書く。
そうするとなりたい自分になるためにはどういう努力をしたらいいかというものが見えてきますよ。
私も三日坊主です（笑）なので無理しない程度にやってます。
あとはーそうだなー気持ちを上げるには自分の好きな事をするのが手っ取り早いと思います。
運動したり、岩盤浴へ行って汗を流したり（汗と一緒に悪いものも流れて行くのを想像したりしてます）
嫉妬もコンプレックスもみんな持ってるものです。
嫉妬をバネに頑張れる人と嫉妬が邪魔して本来の自分の力を発揮できない人もいます。
私もビビりやなので新しい仕事を任させられると「どうしよう・・こんな仕事出来ない、もっと優秀な人いるのに何で私？？」とか思ったりします。
でも自分でここまでしか出来ないと決めつけたら一生そこまでしか出来ない、一切成長しないと気が付いたので今では失敗しつつも色んな事にチャレンジしています。
もし、何をしていいか分からなくなったら何もしなくていいんじゃないかな～そういう時間も大切だと思いますよ。
