私の浮気がばれて、妻が苦しんでいます．．．

質問

先日、私の浮気が妻にばれました。発覚した当日、妻は逆上し私をきつく問い詰めましたが、翌日になって、何もなかったように普段と同じのように私に接しました。わざとそうしていているのはわかっていましたが、夜は一睡もしていないようで、しんどい顔をしていました。妻が朝食の用意をしているとき、突然過呼吸（パニック障害？）に陥り、呼吸が荒く、しんどい状況が１、２分続きました。しばらくすると発作はおさまりましたが、翌朝も同じ症状が起こりました。浮気発覚から３日経ちますが、妻は一睡もしていない状態が続き苦しんでいます。食も進んでいないようなので、睡眠導入剤と栄養ドリンクを買ってきました。薬は飲んでくれたようで少し安心しましたが、私の浮気が原因でこのように妻を苦しめてしまったことを、深く反省しています。
妻を楽にしてあげる方法をいろいろと考えていますが、やさしく接することで、逆に浮気相手とかぶって余計に嫌われるような気がします。

今後、浮気相手とは縁を切り、今は、これからも妻と残りの人生を一緒に生活したいと思っています。
昔のようにいい夫婦関係に戻すにはどのようにすればよいか、何をすればよいか、妻の気持ちを考えると、今はそっとしておいたほうがいいのか悩んでいます。
情けない夫ですが、アドバイスしていただける方どうかお願いいたします。

回答No.11

dunedune · ベストアンサー

あなたが今できることは、あなたの携帯電話を妻にオープンにすること。
携帯を肌身離さずコソコソ持ち歩かないことです。

浮気相手ともキッチリと別れて下さい。連絡も一切しない事。

メールは妻の携帯に転送、通話履歴は毎月明細書で妻に見せる、GPS機能の携帯にすること…ぐらいでしょうか。
浮気した夫がいくら言葉で謝っても、妻にすれば信用できるはずがありません。だって今まで嘘ついて不倫してたんだから…。上記の事を、締め付けと感じるようなら再構築は無理だと思います。

失った信用はもう戻らないと思います。あなたにできる事は、「もう妻を裏切らないよ」という姿勢です。

妻が発覚時だけ逆上し、後は無反応ということは、かなり我慢してると思います。夫とやり直したい…だけど問い詰めては逆効果…と自分に言い聞かせ、相当に無理をしていると思います。その結果が、過呼吸です。多分、浮気された辛さを思い出してのフラッシュバックだと思います。市販の睡眠導入剤なんかに頼らず、きちんと心療内科などの専門病院に連れて行って下さい。奥さんは「浮気された妻の辛さ」を第三者に吐き出しカウンセリングを受け治療が必要です。

これから先、奥さんにどんなに責められても逆切れせず、投げ出さないで根気よく向き合って下さい。愛する人に裏切られた気持ちは簡単には癒えません。奥さんが過呼吸になったら、「ゴメン」と言いながら抱きしめてあげて下さい。

奥さんのこれからの気持ちの変化は
夫に浮気され辛い→でも再構築したい→夫をもう一度だけ信用してみよう→不審な外出があると、浮気を疑う→夫を信用する努力にもう疲れた→もう傷つくのが嫌だから別れようかな…その方が楽だし。

だと思います。

大事なのは、妻があなたの行動を不信に思うような事をしない事。妻が浮気相手に慰謝料請求し誓約書にサインを書かせると言われたら、浮気相手をかばわず甘んじて受け入れる事。

あなたからも奥さんに誓約書を書いた方が良いと思います。例えば「平成○年○月から○○さんと不倫関係にありましたが、○月に不倫関係を清算し別れました。今後は家庭を大事にし浮気をしません。約束が破られたら場合は慰謝料三百万円支払います。平成○年○月○日　あなたの署名」。この内容は今後、夫がまた浮気した場合の妻のお守りになります。

仕事から帰る時は、帰るコール。とにかく不審な行動をとらない事。

こちらの男性は携帯をオープンにするなど必死です。
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2011/1117/461498.htm?o=0
http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2011/1117/461399.htm?o=0

夫を信用できない妻
http://allabout.co.jp/gm/gc/64836/

かなり厳しい内容ですが、これぐらいしないと奥さんは夫が反省してると思わないでしょう。

浮気相手の情報がないですが、まさか同僚不倫？同僚不倫なら再燃しやすいので配置転換し、実質的にその女性と会わない環境をつくることです。

お礼

いろいろとアドバイスいただきましてありがとうございます。
妻をもう裏切りません。携帯もオープンにしています。
仕事から帰る時は、帰るコールですね。今までやっていませでした。
とにかく不審な行動をとらないよう努力します。
不倫相手は、職場の同僚ではありません。不倫相手とはもう絶対に会わないし会わない環境をつくります。
環境も

回答No.5

noname#159643

ヤクザじゃないけど、お前の小指の一本でも差し出すような、「形」にした償いの証拠を示すべきだと思います。
奥さんに確認するのもいいが、自分で考えて、目に見える誠意を現して下さい。

口では何とでも言えるし、特に家族を裏切るような「お前」の言葉だけでは、奥さんの気持ちは晴れないと思います。

奥さんを、お前の一生を掛けて大切にしてあげて下さい。

お礼

ありがとうございます。おっしゃる通りです。
でも、ごめんなさい、指をと落とす勇気はありません。
他の形で、誠意を見つけたいと思います。

回答No.4

peri1005

傷をつけた人間にどんなに優しくされてもすぐに通じると思いますか？

考え方が甘すぎますね。少し考えればわかることのはず。

された人間の苦しむ姿を見て、手も出せない状態になり自分も苦しむこと。

これが貴方に与えられた償いです。

いずれ奥さんの言い分も出てくるでしょう。離別されようが何をされようが、黙って受け入れることだけしか貴方の選択肢はありません。

元に戻れるなど自分にだけ都合の良いように考え、挙句の果てにここで第三者にアドバイスを求めて助けてもらおうとは言語道断の極みです。

自分でやったことの尻拭いは自分でしてください。

以上です。

お礼

おっしゃる通りです。
私の言ってることは自分勝手で虫が良すぎます。
でも、目の前で苦しんでいる彼女を放っておけないのです。
貴重なご意見、ありがとうございました

回答No.3

dogday

私の浮気がバレなきゃ、妻は苦しまなかったのか？
ここから発想が間違っています。今も。
全部、言い繕ってるだけです。あなたは償えないのです。

まずは、
＞今後、浮気相手とは縁を切り、
今後ではダメです。今すぐです。今日の夜までに全て片付ける事です。
どんな困難でも、やってみせるのが誠意でしょ？

楽にしてあげる方法なんてないし、昔のようにいい夫婦関係になんて戻れないのです。あなたが一方的に壊したんだから。
まず持ってくるのは、すべてが終わった証明とすべての謝罪です。

あなたに、妻の気持ちを考える権利も、そっとしておく猶予もありません。だからやさしく接することを許されないのです。
反省もいらない。反省は繰り返した時の対処にしか役に立ちません。一生の後悔だけしててください。
自分の事だけ今すぐおやりなさい。それが誠意であり、赦しを請う態度というものです。

お礼

こんな私にアドバイスいただきましてありがとうございました。
おっしゃる通りです。不倫相手とは、いますぐに、縁を切りますそして、妻に
誠意を伝えたいと思います。

回答No.2

noname#155097

今さら反省しても遅いし、
後悔も後に立たず。

失った信用、信頼は一生回復することはありませんし、
今後も何かあれば、痛くもない腹を探られることになります。
仕事で残業が続いた。それだけでも浮気を勘ぐられます。
そういうのが一生続きます。そのあたり覚悟ができるなら、
ぼちぼちと普段の生活で信頼を取り戻す努力をするだけです。

とりあえず、落ちつくまではそっとするしかないでしょう。

お礼

早々に、ありがとうござます。
確かに、今さら反省しても遅いし、”後悔も後に立たず”です。
失った信用、信頼は一生回復することは思っていません。自分のまいた種ですから。
でも、今は妻と一緒に生活したい。それだけです。

回答No.1

copemaru

信頼を失うのは「一瞬」，一度失った「信頼」を回復するのには長い年月を必要とします。
今すぐ解決する方法はありませんが，誠意ある対応をしてあげてください。

お礼

温かい助言ありがとうございます。
誠意ある行動。今はどんなことができるか、よく考えて、誠意を見せて信頼を少しでも取り戻せるよう努力したいと思います。