おならがよく出るのを解消したい

質問

３０半ばの男です。

真剣な相談ですので、おならがよく出ます。

我慢もするのですが、１日に１０回程度出ることも多い状況です。

音や匂いの問題もあるので、人前では控えるようにしていますが、そうそう我慢出来るわけでもないので、どうしたら解消できるのか？どうやったらおならを控えることができるのかを教えてください。

よろしくお願いします。

回答No.1

itazura64 · ベストアンサー

ガス溜まりかぁ。
便秘してないなら、

飲み過ぎ食べ過ぎ
早ぐい
過労、睡眠不足
ストレス
加齢

が主な原因ですね。
あとキシリトールガムは控えた方がよろしいかと。

病気としては呑気(どんき)症候群がありますが、空気の飲み込みすぎで腹がはり、げっぷやおならがよくでる病気です。原因はストレスによる歯の噛みしめ。

気にしすぎるとおなら恐怖症という、人前でしてしまう事がストレスになり、余計出てしまう悪循環になりますので、とりあえずは…、

「朝の快便」「おならを出しても開き直る」「生活習慣を少し気をつける」

簡単に出来ますのでトライしてみてください。それでも治らなかったら医者に行きましょう。胆石、潰瘍などの病気かもしれません。

お礼

お礼が遅くなりました。回答ありがとうございます。

便秘よりは柔らかめの方が多いですね

キシリトールガムは食べない？ので、挙げられた理由だとお酒と睡眠不足かな？って思いますね
あまり気にしすぎないようにはしているのですが、だんだんと出る回数が増えているようなので、少しでも減らせたらと思って質問しました。

先日ストレスで胃が痛くなったあとには確かにおならの回数が増えたような気がします。
あまり気にしないようにしていきたいと思います。

ありがとうございました。