アルコール

質問

家で毎晩お酒を飲むようになりました。
少し前までは、週に３回程度で、量も、缶チューハイ２本くらいでしたが最近、ワインや焼酎のボトルに手をつけ、平均ボトル２本はあけます。
強いイライラ感が出た時に買い置きがないと、急いで買いに行きます。 アルコールは私の安定剤になってしまいました。
会社から帰宅すると直ぐに飲む始末。

飲んでも涙が止まらなくなったりします。

このようになったのは初めてです。

日に日に量は増しています。

すごく辛いです。

もうどうしていいかわかりません。

回答No.5

noname#181117

＞アルコールは私の安定剤になってしまいました。

原因は、ご自身でもわかっていらっしゃるのですね。
それなら、一時でも医師の手を借りたほうがいいです。
まずは、近くの内科でも大丈夫ですよ。

お礼

回答ありがとうございました。
病院へ行きます。

回答No.4

chi-yoshi

以前、私も似た経験があり、朝から焼酎飲んでました。
主治医へ相談したら
「精神科へ入院して酒をやめろ」と言われ精神科へ入院がイヤで止めました。
私の母親がアル中で肺炎になり、まともに喋れず字も書けない状態を見てるので怖いです。
早めに治療したほうがいいですよ。

お礼

回答、ありがとうございました。
病院へ行きます。

回答No.3

noname#144756

年齢がわからないのですが、おそらく職場のストレスによる、アルコール依存症でしょうか。

中高年世代の方なら更年期も手伝って、、、ということもあるかも知れません。

身体をこわしてしまう前に、辛いかもしれませんが、根本的な原因に正面から向き合って、もしストレスなどが原因ならば、違う解消方法を見つけること、がご自身で出来るコントロール、解決方法かと思います。
自然の感じられる所へ、ひとりでプラッと　癒されに行く習慣をつけるなども、1つの策かもしれません。
身体に害のあるもの、、、お酒、タバコ、暴飲暴食などに頼るとか、買物で心を満たすとか、みんなよくない結果を生む依存症なので、自分にプラスになるもの、夢中になれる良い事、癒される事(アウトドア、自然、ペットなど)に置き換えることがベストだと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
私は31歳、会社(部署)ではリーダーです。 しかし上司から(期待してるから)の言葉が、プレッシャーとなり、いつも気を張り詰めて仕事しています。
平均帰宅時間が22時近く、身体もかなりの疲労です。
このままではいけないと思っていても、帰宅すると直ぐにボトルを開ける始末。
足りなくて近くのコンビニへ買いに行き、カゴに次から次へと入れてしまいます。

自分自身が、破滅寸前です

回答No.2

utyatopi

おばさんです。

うつ病からくるアルコール依存性 だと思います。

各県の精神保健福祉センターに相談窓口があり、中にはアルコール依存症の治療施設をもつセンターもあります。

また、多くの保健所で「酒害相談」が行なわれています。

http://ikiru.ncnp.go.jp/ikiru-hp/ikirusasaeru/index.html

ここのページから、各県の相談窓口に行けます。

精神保健福祉相談員、精神科医師による心の健康相談が受けられます。（医師相談は予約制）

匿名でも大丈夫ですので、明日、連絡をしてみてください。

心が風邪をひいた場合には、心のお医者様に見てもらう方が良いですよ…。

アルコールに逃げていると、依存が強くなり、自分ではセーブできなくなってしまいます。

ボトル２本もだと、体も壊します…。

明日、貴方の役に立ちますように…心から祈ります！

お礼

ご回答ありがとうございます。
詳しく教えて下さり、感謝致します

回答No.1

kame_sama

強いイライラから逃げられるから、依存しちゃうんですよね・・・・。

そのイライラの大元は解決できないですか？？

楽しいお酒とつらいお酒は、体にかかる負担もちがうので、

できればSTOPしてほしいんですけどね・・。

ということで私の回答は「イライラの大元を解決」するしかない！

です。

ほどほどにねぇえ・・・・