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アルコール
家で毎晩お酒を飲むようになりました。 少し前までは、週に３回程度で、量も、缶チューハイ２本くらいでしたが最近、ワインや焼酎のボトルに手をつけ、平均ボトル２本はあけます。 強いイライラ感が出た時に買い置きがないと、急いで買いに行きます。 アルコールは私の安定剤になってしまいました。 会社から帰宅すると直ぐに飲む始末。 飲んでも涙が止まらなくなったりします。 このようになったのは初めてです。 日に日に量は増しています。 すごく辛いです。 もうどうしていいかわかりません。
- その他(恋愛・人生相談)
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- chi-yoshi
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以前、私も似た経験があり、朝から焼酎飲んでました。 主治医へ相談したら 「精神科へ入院して酒をやめろ」と言われ精神科へ入院がイヤで止めました。 私の母親がアル中で肺炎になり、まともに喋れず字も書けない状態を見てるので怖いです。 早めに治療したほうがいいですよ。
お礼
回答、ありがとうございました。 病院へ行きます。
年齢がわからないのですが、おそらく職場のストレスによる、アルコール依存症でしょうか。 中高年世代の方なら更年期も手伝って、、、ということもあるかも知れません。 身体をこわしてしまう前に、辛いかもしれませんが、根本的な原因に正面から向き合って、もしストレスなどが原因ならば、違う解消方法を見つけること、がご自身で出来るコントロール、解決方法かと思います。 自然の感じられる所へ、ひとりでプラッと 癒されに行く習慣をつけるなども、1つの策かもしれません。 身体に害のあるもの、、、お酒、タバコ、暴飲暴食などに頼るとか、買物で心を満たすとか、みんなよくない結果を生む依存症なので、自分にプラスになるもの、夢中になれる良い事、癒される事(アウトドア、自然、ペットなど)に置き換えることがベストだと思います。
お礼
ご回答ありがとうございます。 私は31歳、会社(部署)ではリーダーです。 しかし上司から(期待してるから)の言葉が、プレッシャーとなり、いつも気を張り詰めて仕事しています。 平均帰宅時間が22時近く、身体もかなりの疲労です。 このままではいけないと思っていても、帰宅すると直ぐにボトルを開ける始末。 足りなくて近くのコンビニへ買いに行き、カゴに次から次へと入れてしまいます。 自分自身が、破滅寸前です
- utyatopi
- ベストアンサー率49% (1127/2257)
おばさんです。 うつ病からくるアルコール依存性 だと思います。 各県の精神保健福祉センターに相談窓口があり、中にはアルコール依存症の治療施設をもつセンターもあります。 また、多くの保健所で「酒害相談」が行なわれています。 http://ikiru.ncnp.go.jp/ikiru-hp/ikirusasaeru/index.html ここのページから、各県の相談窓口に行けます。 精神保健福祉相談員、精神科医師による心の健康相談が受けられます。（医師相談は予約制） 匿名でも大丈夫ですので、明日、連絡をしてみてください。 心が風邪をひいた場合には、心のお医者様に見てもらう方が良いですよ…。 アルコールに逃げていると、依存が強くなり、自分ではセーブできなくなってしまいます。 ボトル２本もだと、体も壊します…。 明日、貴方の役に立ちますように…心から祈ります！
お礼
ご回答ありがとうございます。 詳しく教えて下さり、感謝致します
- kame_sama
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お礼
回答ありがとうございました。 病院へ行きます。