精神病？

質問

高校一年生です

高校に入ってから
情緒不安定です。

友達としゃべって
ヘラヘラしてたと思ったら
急に落ち込んだりします

だから楽しいときも
素直に楽しめないです

反動で憂鬱になるのが
怖いんです

朝起きると死にたくなります。

急にイライラしたりもします。

自分の感情についてくのが
ほんとにしんどいです。

場面緘黙で中学に
行ってなかったので
いきなり環境が変わったから
なんでしょうか？

それとも
なにか精神病ですか？

たくさんの意見待ってます

回答No.2

blazin

環境が変わった「だけ」では無いじゃない？
中学に行っていなかった貴方。
その貴方にとって。
高校での新たな一歩、新たな一日一日の中で感じる
精神的「負荷」は。
想像以上に大きいんだよ。
中学に行っていないのが駄目だという訳じゃ無い。
ただ、
周りは中学時代も人間関係を経験して、
クラス活動も経験して、
カリキュラムの中で動いていく生活を経験している。
学生生活に「慣れて」いるんだよね？
貴方の場合は中学自体は離れていた。
裏返せば慣れていない。
その貴方が高校から入っていく為には。
どうしたってまず「慣れる」必要があるんだよ。
まず固まっていた部分を「ほぐす」事から始まる。
誰だってストレスは溜まる。
高校という社会の中には人間関係もあるし、予期しない事もある。
その中で自分を保っていく経験。
貴方に限らず上手く行く事ばかりじゃない。
悩む事も当然あるんだよ。
でも、貴方はそれを「久々」にやっている。
周りは中学の流れの上での高校だから。
貴方ほど強く強く慣れに対して力んでいない。
ただ、貴方にとっては。
高校で久々に感じる「負荷」や緊張、ドキドキや不安、
自分を保つ為に働かせる自分力。
色々な事が新鮮でもあり、
逆に久々故に凄く戸惑いもあるんだよね？
小さな事が大きな影響として響いてくる事もある。
確かに今の貴方の精神的な好不調はキツいかもしれないけど。
中学時代の自分を考えたら、
決して意外では無いでしょ？
貴方も高校に入っていく段階で、
そんなにスムーズにいくとは思っていなかったでしょ？
実はこういう貴方も「普通」なのかもしれない。
丁度高校１年の生活を半分以上乗り越えた位の時期、
ホッとする気持ちもあり、今まで気負っていた部分が反動で
貴方に還ってきている時期なのかもしれない。
それも貴方なんだと思う。
病気かどうか、という定義付けをしても何も変わらない。
大切なのは。
貴方が貴方のペースで、
貴方なりに心地良く日々を過ごしていける事でしょ？
不安なら、
まず中学時代にお世話になっていた主治医の先生やカウンセラーに
繋ぐ事。
過去の貴方を知っているからこそ、
今の貴方を慌てずに受け止めてくれる。
貴方も安心できるじゃない？
自分で決めつけても答えなんて出ない。
ちょっと最近苦しいなと、バランスが取り辛いなと。
そう感じているなら、
貴方は素直に信頼出来る他者に繋ぐ事。
貴方は貴方なりにやっているんだから。
こういう波だって起こり得る。
ただ、その波に飲まれてしまうまで何もしないのは
自分の為にならない。
既に動き出している貴方を大切に。
転覆する前に、
出来る手当をして、また心地良く高校生活を「航海」していけばいい。
自分を大切にね☆

回答No.1

高見澤 豊（@t-kodomo）

スクールカウンセラーに相談するのがいいのでは？緘黙症に関して一般人で知っている人は多くないと思いますよ。家族に相談しにくいことでもスクールカウンセラーなら相談できませんか？

思春期の時は誰しも多少の情緒不安定はありますが、緘黙症を乗り越え復学されているのですから、自分の口で相談してみたらいかがでしょうか。

養護教諭（保健室の先生）でもいいかも、真剣に話しを聴いて受け止めてくれる大人を見つけてくださいね。