便意をちゃんとくるようにする方法

質問

小学生のときまでは　ちゃんと今便が出そう！となっていたのですが
高校の今　オナラがかなりずっとでてトイレにいって便を出すとオナラも
おさまるのですが、トイレに行けない場合オナラがずっと出ているまま
座っているとその間も出てしまうので、いつもオナラがずっと出ているときは
座らないようにしているんです。

小学生のときみたいに便意がきてほしいんですが、オナラばかり出さず
便意が来るようにするにはどうしたらいいですか・・？＞＜

回答No.2

ishirin · ベストアンサー

ガスが多くたまる病気で考えられるのは、胃腸になにかしらの異常がある場合、腸炎や慢性胃炎、直腸に潰瘍がある場合です。
また、胆嚢や膵臓、肝臓の病気、尿路結石でも頻繁におならが出ます。
一度、内科か消化器科を受診された方が良いと思います。
ストレスによるものもあるので注意してください。
以下ＵＲＬをご参考に。

http://www.onarasecret.com/about/disease.html

お礼

高校生でもそのような病気ありえるのですね＞＜；
不安になってきたので時間があるときに消化器科
を受診しようと思います！
回答アリガトウございました★！！

回答No.1

ROKABAURA

ガスピタンなどおならを抑える薬もあるが
生活習慣だとそこから変えないと根治しない。

まずは早食いや不規則な生活を抑え
野菜を食べて腸内を整え
ビフィズス菌など乳酸菌を摂り
油や炭酸を多く摂らず納豆などを定期的に食べる。

慢性胃炎でピロリ菌が原因ならヨーグルトのＬＧ２１が良いとか。

あと運動なら膝を抱えて丸くなりゴロゴロ転がるとお腹に良い。

ストレスが原因のこともあるので
臭いの少なくなるメカブを食べたり
ハーブのミントを摂ると良いかと。

お礼

そうですよね。ガスピタン飲んだことありますが全く効きませんでした＞＜
早食いなのでそこもしっかり噛むように気をつけます！
ミントは苦手なのでメカブを摂りたいと思います。
回答ありがとうございました！