欠陥・欠点が無数にあって落ち込みます

質問

３０代女です。
自分が悪い、といえばそれまでですが、
身体的な欠陥。容姿の欠点。性格の欠点。
特技のなさ、これといってよい点が思い浮かばない自分。
こういうことで落ち込みます。

欠点が無い人なんていないよ、と言われたことがありますが
欠点がここまで多い人もいるのかな、とも思います。

たとえば、容姿は悪いし、治療した歯は何本もあるし（コンプレックス）、
足は短いし、性格最悪だし、ほかにもたくさん。
本当にたくさんあります。年とともに、容姿はとんでもないことになりました。
でも歳とってもきれいな人はいるので、自分が悪いんだと思いますが。

引越しを繰り返して、友達も格段に少なくなりました。
（これは自分の性格が悪いことや、自分が面倒くさがりなのも
関係しています）。

落ち込んでいるときに、テレビに歳をとっても美を保っている
笑顔の女性などをみると、自己嫌悪で余計に落ち込みます。
努力ははじめていますが、不安要素しかありません。
先のことを考えると怖くなります。
どう対処していけばいいか、分からない気持ちです。
みんながんばっている、なのに自分だけうじうじしている、
そう思うのですが、どうも前向きになれません。
毎日たいへんな思いして暮らしている人がたくさんいる、
そう分かっているのに。

気分的に、少しだけ楽になりたいです。

回答No.3

noname#222486 · ベストアンサー

人はそれぞれ108の欠点があるそうです
貴方はまだまだ言えるだけ少ないということです
又自分の欠点に気づかない人が多い中
あなたはご自分で欠点が分かっている素晴らしいことだと思います。
だいたい、欠点は人と比較してどうであるかだと思いますが
比較した人にも欠点があるのです、欠点同士で比較しても意味のないことです。

お礼

参考になりました
救いある回答をくださってありがとうございます。
救われる思いでした

回答No.7

noname#157261

容姿に関してはやるだけやって出来なかったところは諦める
性格はどうにでも変えられると思います
性格を変えるというか考え方を変えたらもっと楽しい毎日が過ごせるのにな
何を考え何に悩んで不安なんですか
話して見ませんか

お礼

色々ありがとうございました

回答No.6

0110sakura

こんにちは。三十代二児の母親です。

皆時期こそ違えど、そういったコンプレックスに苛まれる事ってありますよね。

私の場合は、三年ほど前…夫に浮気疑惑があり、自己憐憫とともに女性としての自信をなくし、どん底に陥りました。

なかなかそこから抜け出せず、一年くらいは思い返す度にため息をついていた気がします。

でも子供の前で、主人の前で、いつも笑っていられるお母さんでありたかった。

で、どうやって抜け出したか。

全てを一度に解消するなんてできないので、一つづつ取りくむことにしました。

産後太りでたるんだ体型を、引き締めることから始めました。

体重が一キロ減る度に、ウエストが一センチ減る度に、心の澱みが少しづつ取り除かれていった気がします。

少し自信がつくと、違ったおしゃれに挑戦したくなりました。髪型をかえ、化粧も変えて。

大方はお愛想だったのでしょうが、褒めて貰うことで、更に自信がつきました。

そして一番褒めてもらいたかった人(主人)に、綺麗な奥さんだと褒められて、ようやく立ち直れた気がします。

お部屋が散らかって途方に暮れているとき、貴方ならどうしますか?

やっぱり一つづつ片付けるしかないのです。

取り組みやすいところから、一つづつ。

先日視たテレビ番組、巨漢の人々が大幅なダイエットで驚きの変身…なんてものでしたが、皆一様に、自分が太っていることを認識していなかったそうです。

そう、変わる為の第一歩って、まず自分を知ること。嫌なところも全部引っくるめて。

貴方もう、一歩踏み出しているんです。

そしてそれが他者の認識と一致しているのかどうか、知ることができれば。

お友達が少ないならば、身内でも良いのです。貴方に遠慮のない意見を言ってくれる人。

コンプレックスが更なるコンプレックスを呼び込み、必要以上に自分を卑下していることもあるのですよ。

そして、なりたい自分を思い浮かべる事。

素敵だな～と思った人の 何が素敵なのか、何処を素敵だと思ったのか。

笑顔なのか、発言なのか、所作姿勢なのか、スタイルなのか。

真似っこでも良いのです。同じになれなくても、素敵だと思う気持ちがきっと導いてくれます。

私なんか…じゃあ前に進めませんよ☆

お礼

今回質問してみて、自分もこうだったから分かるよと、その時のことを交えつつ
こうして解決策を一緒にさぐってくれる方もいれば、「じゃあ死んじゃえば」という人まで
人というのは様々だということを知りました。
弱っている人間をさらに弱らせるのはすごく簡単でしょう、優越感も感じられるかもしれません
でも一方で、こうして導いてくれる人もいることは確かで、とても参考になりましたし、
ありがたいと感じました

一歩ずつ、半歩ずつでも、長い道のりですが、やっていけたらいいなと思います
ありがとうございました

回答No.5

acd411

もう笑うしかないよ。
性格最悪、短い足だっけ？　笑え笑え。
「あたしの足、少し短いみたいｗｗｗ」とか。

いくら背伸びしたって、隠したって、笑ったって、現状は変わらないんでしょ？
だったら、笑顔の方が良いじゃん。
暗い顔して「足短いの」って、つまんないよ。ますます暗くなるだけ。

落ち込んでるうちに誰かに「そんなことないよ」って慰めて欲しい？
俺はずーーっと、笑って「足短いみたいｗｗｗ」の人の方が好きだけどね。
暗くなって腫れものみたいになってる人より、笑ってはじけてる人の方がずーっと良いよ。

お礼

色々ありがとうございました

回答No.4

IKASABET

コンプレックスと闘って、
そしてそれを克服するのって、
ものすごい大変ですよね。

しかし、どんな人であれ、
なにかしらのコンプレックスや
欠点を持っていると思います。

上を見ても下を見てもキリがないですよね。
でも、上も下も関係なく、
今の自分をどうにかしたい・・・。
そんなモヤモヤがありますよね。

前向きになれないのは、
アナタが目指そうろしているところ、
目標としているところが、
遠すぎるんですよ、きっと。

テレビで見ている美を保ってる人のように、
どうやったらなれるのか？
なんてことを考えてませんか？
それは、いきなりはなれませんよ。

いきなりゴールを見るから、
やる気が出ないんですよ。
そのゴールから、さかのぼって
目標を「できる」ことで、設定してみましょうよ。

そして、それをクリアするための計画をして、
クリアするための行動をする。
クリアできたら、次の目標と計画を立てる。
そして、小さなことでもいいので、
自分へのご褒美を忘れずに。
その繰返しが、アナタのコンプレックスを
自信に変えてくれると思います。

できないことは、できないんです。
できることをやっていきましょう。

お礼

色々ありがとうございました

回答No.2

noname#143837

40代の野郎です。こんにちは。

分かります、分かります。自分が欠点だらけだと一端思い込んでしまったら、自分の欠点しか見えなくなるんですよね。私も一時そういう時がありましたから。

こういった時はですね、大したもんじゃ無くても「自分の良い所」を探せば良いんです。本当に些細な事で良いんですよ。人から見たら「これが長所なの？」って思う事でも良いんです。

欠点の無い人間がいないのと同じで、長所の無い人間もいないんですよ。

大した難しい作業でもないでしょう？やってごらんなさいな。そしたら変わりますから。

お礼

今回質問してみて、自分もこうだったから分かるよと、その時のことを交えつつ
こうして解決策を一緒にさぐってくれる方もいれば、「じゃあ死んじゃえば」という人まで
人というのは様々だということを知りました。
弱っている人間をさらに弱らせるのはすごく簡単でしょう、優越感も感じられるかもしれません
でも一方で、こうして導いてくれる人もいることは確かで、とても参考になりましたし、
ありがたいと感じました

長所、あるかなぁ・・・悩んで解決法をみつけようとするのは長所？悩むから短所？
と、自問自答中ですが、参考になりました。ありがとうございました

回答No.1

4610-564

後ろ向きに生きる人は何年立とうが後ろ向き
振り返ってそこにあるのは人生のゴール　そう死ぬことです。
いま、一番簡単で楽になる　死んじゃおう！ってゴールの穴に
背中向けて、ずーーーと自分にない人様のいいことだけを数え続けてる
正直どうでもいい石つみ遊びをしている真っ最中です。

そんなくっだらないことを忘れる方法
そうですね、借金でもしましょう。働かなきゃ命とられるか家族がのたれ死ぬような条件つけて
金借りて、遊んで全部とかしてしまいましょう。

そうなれば後は、他人を殺して金を奪うことが良しとなるほどなりふり構ってられなくなりますね。
自分の容姿がどうだのなんて頭にないほど、明日金を持ってこなきゃ殺されるくらい
追い詰められればこんなくだらないこと考えるスキもありません。
頭の中を金金金にして、１日が２４時間働いても足りないくらい
そこまでに自分を追い込めば考えなくなります。

それか、もう死んでしまうかですね。

こんな文字の羅列でどうにかなるようなら、とっくの昔にどうにかなってますって