- ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：腸内でガスが溜まって困ってます・・・）
腸内のガスが溜まって困っている私。水を飲むだけで解消できる？
このQ&Aのポイント
- 私は腸内でガスが溜まる問題に悩んでいます。病院でレントゲンを撮った結果、腸内にガスが溜まっていることが分かりました。
- 友人からは腸内が汚れていて便が詰まっていると聞きました。そのため、ガスが出過ぎてしまうのだと言われました。
- 水を飲むことでガスの溜まりを防ぐ方法があると聞きました。毎日食事の30分前に500mlの水を飲むことや、一日に2lの水を摂ることが効果的だそうです。また、浄水器で水を飲むことも重要です。お茶や麦茶では効果がないとのことです。
- otukare
- お礼率21% (718/3374)
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 回答数3
- ありがとう数1
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
ご友人のアドバイスはいかがなものでしょう… ガスの原因は、 口から飲み込んでしまった空気 か 腸内で発生したガス どちらかでしょう。 前者なら、口呼吸ではなく鼻呼吸をする 炭酸飲料、ガムなどは控える 早食いをせずによく噛んで食べる、など。 後者なら、腸内環境を整えるために、 乳酸菌、食物繊維の多いものを食べる 適度な運動、など。
その他の回答 (2)
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48650)
回答No.2
＃1です 水を飲むとき重要なのは 喉が乾いたと思う前にこまめに飲むのが良いそうです なのでがぶがぶ飲めばいいというわけではないです http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B4%E4%B8%AD%E6%AF%92 飲みすぎると腎臓とかの異常が出ますよ 何事もほどほどがいいようです
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48650)
回答No.1
こんばんは 便秘で病院に行きましたが水のめ、とは言われなかったですね 水だけ飲んでいると水中毒になりますよ 薬を飲んで腸の状態をよくすることがまず第一だと思います この先年を取ってからガスが悪さして変化しても怖いですよ
質問者
補足
ご回答ありがとうございます。 >水だけ飲んでいると水中毒になりますよ 水中毒？初めて聞いた言葉です。 意味がわかりません。 すいません、もう少し具体的に説明して下さると理解できます。 よろしくお願いいたします。
お礼
そういうことだったんですね。 ご回答ありがとうございました。