バレーボールの練習について

質問

今日から”ワールドカップ男子”が始まりましたがＴＶであるチームはサーブの練習はサッカーボールでやっているという話でした。私（男）も中学の時バレーボール部に在籍していましたが、レシーブ練習はバスケットボールでした。ユニークな練習方法ありますか？

回答No.2

tsu-ni · ベストアンサー

私も、中学の時バレ-ボ-ル部でした。私たちの練習方法を少し・・・。まずは、サ-ブ練習ですが、コ-トの真ん中にボ-ルを入れる籠を置いて、その籠の中にボ-ルをいかに多く入れれるか、というものです。これは、簡単なようで結構難しいんですよ(笑)これをやると集中力がつきます。あとは、コ-ト半分を使って、3人がコ-トに入り、レシ-ブからスパイクまでやるものとか。スパイク練習は、レフト、ライトのオ-プン攻撃から、Aクイック、Cクイックまで、一通りやって終了。毎週という位、日曜日は練習試合やってました。少しでも参考になればうれしいです。

回答No.1

gogokurono2003

サーブレシーブするときに、バケツをレシーブの位置に構え、バケツでキャッチ、うまく勢いを殺さないと跳ね返って出てしまう。足の使い方の練習。
２段トスをするときに手でなくヘディングであげる。もちろん手は途中までつけて最後の最後で手をスルーして頭でとらえる。しっかりボールの下に入っていればある程度のトスは上がる。おもしろいかな？ｗ