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椅子に座って左足が組めなくなりました
体重は変わらず 現在仕事の関係で右腰に負担がかかり右腰を痛めています 左足は組めるのですが右足が3,4年前ぐらいから完全に組めなくなりました 押さえていないと落ちてしまいます 昔から右足を組むのはあまり得意ではなかったのですがこんなにひどくありませんでした 腰の患いに関係があるのでしょうか アドバイス願います
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- 心の病気・メンタルヘルス
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腰痛と股関節周囲筋の柔軟性とはかかわりがあるといわれています。右足が組めないということは左側より固くなっていることが考えらます。 あぐらをかいた時の膝の高さに左右差があるのではないでしょうか？そうだとしたら、右膝の高さを左と同様になるようにストレッチを行うようにしてください。 お大事にしてください。
お礼
回答感謝します あぐらをかいた時の膝の高さは同じですが ストレッチはやるようにします