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引きこもりだったけど外に出るようになった人いますか

2011/10/04 18:32

どうやったら外に出ようという気になるんでしょうか　またはどうやって引きこもりをなおしましたか？おしえてくださいよろしくおねがいします

pontiooo
お礼率2% (12/432)

その他(恋愛・人生相談)
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ohisamasun
ベストアンサー率77% (7/9)

2011/10/08 22:35 回答No.6

引きこもりの相談を良く受けているのでその経験からお話します。私は占い師です。引きこもりの方はほとんどの場合精神が弱まる運気、攻められる運気の時に起こっています。また、命式と呼ばれる星の個人の運勢表にそのような関係が多く現れる人が引きこもる傾向があります。また、そのどちらにも当てはまらない場合は引きこもりでも原因のない引きこもりであり非常に軽い場合が多いです。運気（巡る運）の影響で引きこもっている場合は自身を強める運気が巡れば自然と引きこもりの傾向はなくなり外にも出られるようになります。（今までがウソのように）命式が原因の場合も強い運気・攻められる運気が解消する運気が巡ると引きこもりの傾向はずっと弱まります。引きこもりのほとんどは病気などではなく単純に自身の体内を巡る【気】の量の不足や衝突が引き起こしているのでそれが解消されると自然と治ります。ただ、中々解消されず長く続く場合もあります。ただ、時期を待つだけでなく 1つのアドバイスとして最初から他の方と同じように外に出る事は引きこもりの方にとっては少しハードルが高いもの。一人で外に出るのではなく自分が一緒にいて一番安心する人といつも一緒にくっついて行動する。これが一番だと思います。そして、あまり引きこもりなどと自分にレッテルを貼ったりせず元気がないのも今の自分の個性なんだと自分を肯定して受け入れると精神的にかなり楽になると思います。以上、占い師としてひきこもりの相談を受けてきたものからのアドバイスです。

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Kowalski_Japan
ベストアンサー率22% (283/1243)

2011/10/05 12:12 回答No.5

「引きこもり」は、まず第一に外に出るのが怖いんだよね。これは自律神経失調症の場合が多い。だったら病院に行けば ?　と言う人も居るけど外に出られないのだから病院に行けるわけがない。そこでお勧めなのは、まず上から下まで厚着をすること。上着はフード付きのものを着ること。　←★これ重要次にマスクをすること　　←★これ重要そして、夜遅くなってから外に出ること　←★これ重要つまり、自分をなるべく外界から遮断するような隔絶するような感じにすることが大事なんだ。すると、外を歩いていてもテレビかモニターを見ているような感じになる。この状態だと外に出るのが、あまり怖くないんだ。それを毎晩続けていると、たまにマスクを外せるようになる。特にマスクは必要無いやと思えるようになったら大進歩だ。そして、また毎晩外に出るんだけど、マスクはいつでもすぐに付けられるようにしておく。少しでも怖いと思ったら、すぐにマスクを付けようね。無理はしなくて良いんだよ。そのうち、誰も居ないところなら５秒ぐらいフードを外せるようになる。そうなったら５秒だけフードを外してみる。誰か来たら、すぐにフードをかぶるんだ。こうやって「少しずつ」毎晩慣らして行く。引きこもりじゃ無い人でも大怪我をして長期入院すると、外に出るのが怖くなるからね。だから医者は、２・３時間外に出てきなさいなどと言う。これと同じなんだよ。少しずつ、少しずつ・・出来るならやるけど出来ないならやらない。でも、毎晩外に出ることだけは続けたほうが良いと思う。中には、「治ったら外に出たいけど、今は出る気にならない」と言う人も居るし、実際に多い。しかし、これは「病気が治ったら病院に行く」と言っているようなものなんだ。そんなことを続けていて、何とか昼間に病院に行けるような気がしてきたと思ったら厚着をしてマスクをしてフードをかぶって家族に付き添ってもらって病院に行こう。多分心療内科だと思う。そして薬をもらったら、必ずきちんと呑むこと。全然効かないような気がしても、ともかく薬はきちんと呑むことが大事だ。我ながら大分良くなってきたと思ったら温泉にでも行くと良いよ。露天風呂が良いよ。温まって火照った体を冷やしては、また入る、その繰り返しが出来るから露天風呂が良いんだな。最後に一言言っておくけど、最初の最初に小さな勇気が必要だ。その小さな勇気する出そうとしない人は、４０歳になっても「引きこもり」のままなんだ。そのうち両親が高齢になって他界すると、どうしようもなくなってしまう。いきなり大きな勇気を出す必要は無いけど、小さな小さな勇気すら出さない人は、両親が亡くなるまで「引きこもり」を続けてしまうようだね。

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りな（@rinarina0301）
ベストアンサー率26% (164/626)

2011/10/04 20:37 回答No.4

対人恐怖症とうつで引きこもりでした。えーっと・・・転校して進学練習として毎日登校するようになりました。学校だし、私服ＯＫなのでできる限りおしゃれして行きました。そしたら褒められるので自信ついてきて、おしゃれが趣味になり服を買いに109に行ったりいろいろ出かける理由が出てきて・・・と言う感じです＾＾；と、元々神社仏閣好きなので霊園や神社を廻るようにしてひっきーにならないようにしています。

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鷹取飛鳥（@haruka-asuka090）
ベストアンサー率39% (664/1663)

2011/10/04 20:14 回答No.3

こんにちは　初めまして私は実に６年間ひきこもりました引きこもっている間は　絶望感あふれて人にも会いたくない窓もカーテンも閉めていました私が直そうと思ったきっかけは欲しいものができたことです服とか　アクセサリーとか　質問者様は男性の方かな？久しぶりにちょっとだけ外に出てみたらね(怖いから車で出かけた) 周りはみーんないい服着て　着飾ってるんだもんショックだったなんだか自分だけ取り残されてるって　それが嫌だった中学３年から引きこもったから学歴なんかなかったけどでもお金を得るにはバイトしなきゃいけないって思ってちょうど２３歳になったころ初めて面接受けたけど　一生懸命頑張ります！！！って言ったら一発で受かったよお店側の人も顔は青白いし　髪の毛は長いし引きこもりだろうなって　わかってたと思うでもそこで分かったのは　人間って悪い人ばかりじゃないってこと私は人が怖くて引きこもりになったから誰も信用できないって思ってたけどみんな　みんな　いい人だった質問者様は引きこもりの方ですか？何か目標が出来ればひきこもりって脱出できると思います！！長々と書きましたがこれで失礼いたします　

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