専業主婦のストレス解消方法は？

2011/10/02 11:24

このQ&Aのポイント

専業主婦のストレスを解消する方法として、趣味の活動が重要です。しかし、夫の制約によりトレッキングやピンポンができなくなり、ストレスが溜まっています。
夫はゴルフや出張に専念しており、留守がちです。そのため、私はOKに頻繁に出没し、ストレスを発散しています。しかし、これでは長期的なストレス解消にはなりません。
ご意見を求めており、子作り中にどの程度の運動が安全なのかについても悩んでいます。適度な運動はストレス解消に効果的ですが、安全性も重要です。

noname#185469

夫婦・家族
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ベストアンサー

0267aaaa
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2011/10/02 14:16 回答No.2

ストレス溜めると子供もできにくいですよ。家でじっとしてることが合う人にはいいかもしれませんが、それができない人にはかなりのストレスなはずです。以前勉強したんですが、妊婦だって今までやっていた運動を続けてもいいんですって。ただ頻度や、運動量を抑えたりしながらですが。とゆうか質問者さんはまだ妊娠してないんだし、気にせずいろいろやった方がいいですよ。やらないストレスの方がよっぽど体に悪い。ちなみに初期の流産は、母体の影響というよりも胎児自体に問題があることが多いそうです。もし初期に流産してしまっても、私のアレが悪かったのかしらとご自分を責める必要もないんですよ。旦那さんにうまく分かってもらえるといいですね。そして早く質問者さんにかわいい赤ちゃんが授かりますように。

質問者

お礼 2011/10/02 14:28

すごくうれしいメッセージです＾＾勇気が出て来ました、このメッセを夫に明日読んでもらいます本当にありがとうございますここで愚痴ってよかった嬉しいです

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OOKIII
ベストアンサー率25% (59/229)

2011/10/02 11:47 回答No.1

オレが、その旦那さんだったら、趣味をあなたに合わせて、山登りなら、もっと低い山で、身近なところから登ります。オー、ここが、オッパイ山か、だいぶはりがあって、なかなか登れないなー、エー、ここが、おへそ池か、水がないなー、あ、ここが、鍾乳洞かー、なんだか、じめじめしているけど、ちょと、入ってみるか。ピンポンのケースは、ピンポンの玉をコルフボールに見立てて、さあ、今日は、はりきって、コースを回るぞ、面倒くさいので、また、みじかなコースから、あー、ここが、オッパイコースか、えー、ここが、おへそコースか、ありゃ、ここが、幻の19番　ホールか、どれ、回って見るかなー。フィットネスクラブとか入ってみると、暇つぶし＋話相手　見つかるのでは、軽いヨガとかよのでは。

質問者