頭痛 めまい 眠くなる

質問

自分が好きではないことをしなくてはいけないときとか、気分が乗らない、何事もやる気が起きないとき
頭痛ってほどでもないのですが、脳の前頭葉のあたりがぼーっとするような（めまい？）感じで
眠くなります。
他の人はどうか知らないのですが、目を上に向けているとくらくらするようなのに似た感じです。
（これほどくらくらはしませんが）
まさに、脳がすっきりしていないって感じで、考えや思考が鈍いとわかります。
これは、病気なのでしょうか。
こんな感覚経験したことがある人いたら対処法を教えていただきたいです。
医学的な側面でも構いません、解決策を教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

回答No.1

albert8 · ベストアンサー

酸素不足で脳の働きが鈍くなっています。体を動かしたり深呼吸を繰り返したり、血流を良くしながら酸素を脳へ送り込む必要があります。日頃からもっとメリハリの効いた生活をすると良いでしょう。

お礼

解答ありがとうございます。
深呼吸を繰り返しても頭がずきずきしてくるのです。
ですが、運動が不足していると思うのでジョギングしようと思ってます。
解答ありがとうございました。