抑鬱症状

質問

現在 うつ症状、SAD等で心療内科に通い 約2年になりますが、ルボックスとメイラックスを服用してます。医師からは 二ヶ月程前から 抑鬱症状が かなり改善してきたので 薬も減薬中で通院も二ヶ月に一度になってましたが 今年 春先位から また気分が落ち込みやすくなり、何をやっても楽しめず 子供と遊んでても元気が出ないし、毎日 気持ちの重い状態が続いてます。今は とにかく会社に行くのがやっと 周りの人達と話すにも テンションを上げるのが やっと。 また 身体的な症状としても すぐ疲れやすい、腕に力が入らない 瞼が重い等 あります。うつ病の症状と言われれば それまでですが 他の疾患もあるのかとも思ってます。 結婚が遅く、50歳になり5歳の息子が一人いますが 子供のために頑張らなくては、しっかり生きなくてはと自分自身に言い聞かせてはいますが 今は しんどい中 子供の存在を意識できず 許されるものなら 一人になってしまいとも感じる時もあります。来月 早々に診察とカウンセリングがあり 今後の処置で良くなるのか確信も持てません。 どうか この様な状態で質問にはなってないので恐縮ですが 何かアドバイスを頂けたらと思います。

よろしくお願いします。

回答No.3

okame1977

そういったおきもち、よくわかります。

私も過去に似た経験をしたとき、精神科も、心療内科も通いましたが、薬を飲みながら仕事をするのはほんとうにむずかしい。治療代のお金がかかるだけで効果がいまひとつな感じがします。

心療内科にかかる費用を、お茶しておしゃべりするお金にかえてもいいかと思い、会っておしゃべりをするのがよいともおもいます、お茶代を出せばけっこう誘いに応じてくるのでは？

そういったなかで自分の居場所をさがしていけると楽しくなるんでしょうね。女性って話をしないと日々たまっていく生き物なのでおしゃべりすることがいちばん！

よく話を聞いてくれる知り合いはいませんか。クリスチャンや天理教の方などはけっこうつらい話をよく聴いてくださいますよ。もしかして、ささいな出来事や悩み事が心にたまっていて限界にきていて、ひとに話せていないのではありませんか。ＡＩＳＴさんはじゅうぶんがんばってこられましたね☆

お礼

今は人と話す事も避けたいくらいなんですが やはりマイナスな思考を体から吐き出すためにも 話し相手が必要なんですよね。 わかってはいるんですが…。

回答 ありがとうございました。

回答No.2

izuu

こんばんは。
私も結婚が遅くて、今年51歳、８歳になる息子がおり、専門職で働いています。やはり人には発達段階とその時期の課題があり、そこから少し？大部？時期がずれると、精神的にも身体的にも、なかなか現状と折り合いがつかず、適応障害のような反応が出るみたいです。
私も精神科に二年ほど通っています。
薬の力を借りながら、現状と精神の折り合いをつけようと、努力していますが、頑張り過ぎると調子が落ちて、一日中寝込んでしまうこともあります。
でも、この頃は頑張ったんだから寝込んでもいいや、そこからまた元気になればいい、と割りきることにしてます。
超高齢出産は私と息子の運命、それを受け入れて、出来ることをすればいいと思えるようになってきました。
今日が無事にすめばOK、多くを望まず、諦めず、です。
人と違うことを経験するのも何が意味があると前向きに考えて、お互い頑張りすぎず頑張りましょう。

お礼

やはり その時はその時でこんなもんだ位の心持ちになった方が 楽になりますかね。今は 普通の時と重い時と波がありすぎるので 疲れてしまうのですが もう その波に身を任せるくらいの気持ちでいたいと思います。

回答 ありがとうございました。

回答No.1

noname#160321

うつ二十五年の生活を送ってきました。
でもその間総計十年くらいは薬も飲まずに生きられました。
小さな躁状態も二回ほど、留学、自宅の新築時に経験しました。
今また少し凹んで休職中です。
先は長いですが、私も夫婦で二人の息子を大学まで育てました。
安易に「絶対治るから」などと言う気はありません。
でも、這いずりながら生きている私の様な者も居ます。
なお、運良く定年まで「働き場所」を確保して貰い、再雇用中です。
気長になって下さい。
人生まだまだ先があります。

お礼

これからまだ残り多い人生、気長になる 生きてる以上 そうですね 生活、家族の為に這いずりながらでも 前に進んでいくしかないんですよね。
回答者様のご苦労と比べたらまだまだ私は楽な方だと思います。

回答 ありがとうございました。