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朝、起きた時について

朝起きるのが辛いです。仕事の事で悩みがあり、目覚めるとすぐ心がキューットなり、緊張したような状態になります。何かいい解決法はありませんか、教えてください。

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  • muni621
  • ベストアンサー率23% (112/475)
回答No.2

先の方と同じです。理由がわかっているなら それを解決しないといつまでも治らないと思います。

その他の回答 (1)

  • dondoko4
  • ベストアンサー率12% (1161/9671)
回答No.1

ストレスが原因なんでしょ。 これを改善するしかないと思いますが。