中間、定期テスト前の情緒不安定

質問

高校二年生の女です
進学校ではありませんが偏差値のそれなりな学校に通っています
クラス順位は今のところ良いです

私はテスト前に小さい子供のように泣いたり、物や人や自分に当たったりしてしまいます

どうすればこんなことしなくて済むんでしょうか？

回答No.1

sarahbeeze

みんな大なり小なりそういう経験をしてきてます。

私は、高校の時、テスト前になると普段絶対に読まないような小説を手にとって読んでみたりしました。それこそ、気が散ることと勉強せねば、ということのせめぎ合いの中で、のたうちまわってなんとか試験勉強をした記憶があります。
高校のとき、テスト一週間前から自分の精神状態が普通ではなくなっていることはなんとなくわかっていました。

そのかわり、テストが終わったときの解放感というのは、未だに忘れられません。

ほとんどの人はテスト前は、色々とあると思います。みんなあなたのように何かありますよ。
そしてね。きっとあなたの友達もテスト前の尋常でない精神状態に苦しんでいると思います。みな、言わないだけです。

誰でもテスト前は、のたうちまわって勉強してきました。
気にせずにしっかりがんばってください。

お礼

テストが終わっても次のテストとテストの返却が怖くて開放感はあまりありません

でも気にしないことにします。

回答ありがとうございました