風邪予防について。

質問

はじめまして。いつもこちらの意見を参考にさせてもらっていますm(__)m

生後3か月になる娘のママをしています。

妊娠～現在に至るまで、鼻、喉風邪を繰り返したり、胃腸炎になったりと…、体力低下に悩まされている今日この頃です。

最近、胃炎に悩まされ、胃カメラ、採血をしたのですが、全く異常ないと言われました。

今のところ、娘は完母で順調育っています。

ただ、実家も離れているので、体調を崩しても旦那さんしか頼る人がいないので少しでも風邪をひかないように体力維持をしたいと思っています。

みなさんがしている風邪予防でおすすめなものがありましたらアドバイスお願いしますm(__)m

回答No.1

Jonny_desu · ベストアンサー

お子様が3ヶ月ということは、あなたは買い物以外は家にいる状態ですか？
であるなら（なくてもですが）、とにかく室内の換気をすることです。

よく風邪を引かないようにと、窓を閉め切っている人を見かけますが、あんなのは逆効果だと思います。
特に母乳で育てていらっしゃるのですし、まだお母様の免疫がある期間ですからそんなに神経質になることもないでしょう。
今は寒くない時期ですから、思い切って全ての窓全開！くらいがいいと思いますけどね。

お礼

回答ありがとうございますm(__)m

私は、買い物以外は、家にいることが多いです。

外出の時だけではなく、家の換気も忘れずに風邪予防をしたいと思います(^^)