※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：当日に食事の誘いをしてくる友人に対して）
友人からの食事誘いへの上手な断り方と理解してもらう方法
このQ&Aのポイント
友人からの頻繁な食事誘いに困っている場合、まずは自分の都合を伝えることが重要です。持病を抱えていることや夜遅くの外出が負担であることをしっかりと伝えましょう。友人がその理由を理解してくれている可能性もあるので、まずは話し合うことが大切です。
また、上手な断り方としては、「最近は夜遅くの食事が難しいけど、週末などの日中の食事なら都合が良い」と具体的な提案をすると良いでしょう。友人も自分の都合を考慮してくれる可能性があります。
さらに、友人に自分の病気や健康状態についても説明することで、より理解してもらえるかもしれません。友人が過度に質問をしてくる場合は、それに対しては「個人的なことなのであまり話したくない」と上手に回避することも大切です。相手の立場も考慮しながら、上手な断り方を模索してみましょう。
頻繁に夜遅くに食事に誘ってくる友人に、やめて欲しい、と上手く伝える方法はないでしょうか。
私は同性異性問わず、友人と食事をするときには、数週間前～前日には予定や大よその待ち合わせ場所を決めています。そして、遅い時間に待ち合わせることや、帰宅後に外出することは基本しません。
というのも、私には持病があり、夜は薬を飲まなければなりませんし、普通の人より体力も無い自分には深夜に帰宅というのが負担で（22時をすぎると疲れてもう眠くなります）、翌日のことばかり考えながら友人と会っているのが嫌なのです。週末なら、少しは気楽なのですが。
前もって分かっていれば、その準備（大げさかもしれませんが）ができます。多くの友人はそんな私を理解してくれていますし、そのことでストレスを感じたことはこれまでありませんでした。
友人Aは一ヶ月半ほど前から急に、20時～22時頃に食事の誘いをしてきます。それも、週１回と頻繁に。
親しくなったのはもう６～７年前ですし、以前は他の友人と同じように前もって予定を組んで、２～３ヶ月に一度くらいの頻度で会っていました。
最近、変わったことと言えば、Aは半年前に彼女と別れ、私は３ヶ月前に彼と別れています。
Aにとっては彼女のいない今、私は気軽に誘える女友達なのかもしれませんが、私は恋人がいないから他の男友達と食事をするというタイプでもないので、Aの暇つぶしに付き合わされているようで、少しうんざりしています。私の恋愛事情を根掘り葉掘り聞こうとするところも、助言とも厭味とも取れる発言をされることにも嫌です。以前のように、たまに会って食事をするには良い友人であったのに、残念です。
突然の誘いが来るようになってから、3度（うち2度は当日の誘い）は一緒に食事に行きました。
ですが、とうとう、先日、いつものように21時頃、「今日どう？」と連絡が来たので、「今日はもう食べたから」と断りました。「一緒にご飯でもと思ったんだけど」と重ねて誘われたので、「うーん、ごめんね」と。私は休みでしたが、日中出かけて疲れており、その時間はもうすっぴんで部屋着でいましたし、翌日は仕事だったので。
その日は真っ直ぐ帰宅したようで、「また今度ね」というメールをもらいました。
Aも私の病気のことや特徴については知っています。
私が病気になってから、毎日の生活リズムを崩さないよう慎重になっていることも話しました。
前回会った時は、どうしても途中で眠くなってしまい、何度もあくびをこらえていた私にがっかりしたようで、一時間半ほどで「眠いんでしょ、帰ろうか」と言われ、お開きにしてもらいました。
記憶力が良く、過去に話したこと、有ったことをほとんど覚えている人なのですが、それでもなぜ誘ってくるのかわかりません。
しばらく当日の誘いは「もうご飯食べちゃったから」で通そうと思いますが、私の考えを角が立たないよう、上手く理解してもらえる言い方はないでしょうか？
お礼
確かにそうですね。 この後も一度誘いがあったのですが、もう食事を終えたタイミングだったので、断りました。 次、合ったら話してみようと思います。