声の第一声が出ません

質問

中３です。
声変わりして一年が過ぎました。
いまだに声の調子が悪いです。
緊張時だけではなく、何気ない日常（友人との会話など）でも
第一声がかすれた声になります。
昔から親に”のどが弱い”と言われているので
最近はのど飴を食べているのですが、一向に症状は変わりません。
何かの病気なのでしょうか。教えてください。
よろしくおねがいします。

回答No.1

kentaulus · ベストアンサー

こんにちは。

第一声が弱いのは、
*腹筋が弱い
*肺活量が少ない
*発音・発声が悪い
のが原因です。

そこで、
*朝、昼、夜、寝る前の4回で、各30回(10回x3セット)の腹筋運動をする。
　これで腹筋は強くなります。
*毎日、ほぼ全力で10分間走る。この時、吸う、吸う、吐く、吐くのリズムで深く呼吸をする。
　これで、肺活量は多くなります。
*早口言葉や「外郎売　ういろう売り」の発声練習をする。
　これで発音・発声が良くなります。
http://www.d7.dion.ne.jp/~hal9000/uirouuri.htm

お礼

ご回答ありがとうございます。
kentaulusさんの回答を参考にして
がんばってみます。