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病院に行ったほうがいいでしょうか。
25歳の社会人です。 人間関係、そして自分のことについて悩んでいて、病院などに行ったほうがいいのかなと思っているのですが、勇気がありません。 よければ少し、私の悩みを聞いてください。 私は社会人３年生で、仕事においても人生においても尊敬できる７つ年上の先輩Ａさん（相手は係長なので、上司ですね）がいます。 お互い人見知りで、仲良くなるのに１年以上。 でも、一緒にお茶やご飯に行ったり、お互いに何でも話せる仲にまでなりました。 性格やものの考え方がよく似ていて、話さなくても相手の思っていることが分かるぐらいでした。 極端な話、死ぬまで親友でいたいと思っていましたし、お互いに安心できる存在でした。 ですが、今年の４月末に新人が２人配属され、指導係だった私は、Ａさんの相手をする暇もないぐらい忙しくなりました。 Ａさんは普段から、仕事場はちょっと楽しいぐらいがいいと、おもしろい話をしたり冗談を言ったりするのですが、それが聞けない状態でした。 私の反応が薄いせいか、ＡさんはＡさんの一つ年下のＢさんによく話かけるようになりました。 初めはただ単に、私が忙しいせいだし仕方ないと思っていたのですが、何日かするうちに違和感を感じはじめました。 その違和感が何なのか、自分ですぐに分かりました。 今までも、何度も経験してきたもの。 もともと独占欲が強い私は、友達すらやきもちを妬いてしまいます。 あぁ、またかと思いました。 日に日にＡさんとＢさんは仲良くなり、私の居場所がなくなっていく気がしました。 今まで私が聞いていた話はＢさんが聞き、ＢさんのそばにいることでＡさんが安心感を得ているようにさえ思え、私はいらないと感じるようになりました。 自分は捨てられたと思うようになりました。 さっきもお話したように、何度もこの気持ちを経験しています。 いつもなら、相手と距離をおくのですが、今回の場合は職場です。 距離をおこうにもおけず、嫌でもＡさんとＢさんが仲良くしている姿が目に映ります。 仕事場にいるのが辛く、集中力がなくなり、仕事をしているのが苦痛でした。 人と話したり、笑顔でいることが辛く、職場の人とはほとんど話さなくなりました。 私のことが何でも分かるＡさんは、すぐに私の様子がおかしいことに気がつき、私が嫉妬していることにも気がつきました。 そういう気持ち分かるとも言いました。 でも避けたり距離おいたりはしないでほしいと、ずっと親友でいてほしい、元にに戻りたいと言われました。 そこまで思ってくれてるなら、きっと何かが変わるんだろうと思ったのですが、Ａさんは私の気持ちを知ってからもＢさんにべったりで、何も変わることはありませんでした。 それから約３ヶ月、責任感が人一倍強い私は新人の指導を放棄して仕事辞めることはできず、また本当は大好きでたまらない仕事を自分勝手な理由で辞めることもできず…でも毎日が苦痛で、一人になると泣いてばかりいる生活に耐え切れずに自傷行為をしてしまいました。 でも死にたかったわけではありません。 誰かに助けてほしかったんです。 私は今でもＡさんが大好きで、本当ならそばにいて、仕事も頑張りたいです。 以前のように、Ａさんとお茶やご飯に行きたいです。 でも今となってはＡさんがどう思っているかどうかさえ分かりません。 それに私が望んでいるのは、以前の二人に戻るということです。 何もかもをなかったということにはできませんし、ゼロに戻すことは不可能なことも頭では分かっているのですが、心がついていきません。 病院に行ったほうがいいのかと思うのは、異常なまでの見捨てられ不安と嫉妬、二者関係へのこだわり、自傷行為、気分が不安定であること、自分なんかいなくなればいいと思ってしまうからです。 ボーダーなのかなと思うことがあります。 きっと、もっと大変な方、苦しんでいる方はいると思います。 私はまだ仕事に行くことができていて、それほどひどい状態ではないのかもしれませんが、でも私の中ではやはり苦しいです。 また、私は大学生のとき、心理学をしていました。 大学の講義でテストをしたとき、私はアダルトチルドレンだという結果が出ました。 大学生が講義で行ったテストを分析したものなので、何とも言えませんが、ACになる可能性がないとは言えない家庭で育ちました。 長文になりましたが、私はきっと他の人から見ればそれほど深刻な状態ではないかもしれません。 でも今は軽くても、いつ重くなるか分からない。 それにやはり仕事に行くのは辛いです。 Ａさんとの仲を戻せないのが苦しいです。 本当は自分で考えて、自分で決めなければならないことです。 ですが、仕事を辞めたい自分と辞めたくない自分、Ａさんと親友でいたい自分ともう戻れないと思っている自分…自分の気持ちが定まらないんです。 自分の考え方が悪いこと、おかしいことも分かっています。 やはり私は後悔したとしても、仕事を辞めるべきでしょうか。 また、きちんと病院に行ったほうがいいのでしょうか。 もし行くなら何科に行けばいいでしょうか。 教えてください。 そして勇気をください。 よろしくお願いいたします。
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- ananasu
- ベストアンサー率32% (25/76)
ずいぶん自分のことを冷静に見ている方だな・・とおもって拝見させていただきました。 恋人への嫉妬もあるのですから、友人に対しての嫉妬もあるのではないでしょうか？ 私もよく○○さんと一番仲がいいのは私かな・・なんて思った時もあります。 誰でもあることだと思います。 ただこの嫉妬が Bさんをいじめるなどの行為までいってしまったら、それはやばいですよね。 でも拝見するかぎり、自分のことを冷静に見て知ってるあなたですから、だからこそ自分がおかしいのかも・・と思ってしまっているのだと思います。 人見知りのあなたが時間をかけてやっと見つけた気が合う友人Aさんが、他の誰かと自分よりも仲良くなっている・・。 それは焦りも出てくるかと思います。 なので自分も新しい友人をつくってはいかがでしょうか。 Aさんしかいないから、焦るのです。 AさんもいてBさんもいて、あらたにCさんができれば、また変わっていきますし、視野も広くなります。 もちろん人見知りな方が気さくに簡単に友達がつくれる・・とは言えません。 私は人見知りじゃないので、その大変さはわかりません。 でも、人見知りは人見知りにしかできないこともありませんか？ たとえばもう最初の段階で「私ちょっと人見知りなんで、慣れるまで時間かかるけどごめんなさい」って言うとか。 そうすれば相手も「なるほど。なかなか話さないのは嫌われているわけじゃない」って思うかもしれません。 なんとなく自分のイメージや雰囲気では「人見知り」なんて他人はわかりませんものね。 うつうつと考えすぎちゃったり、病気なのかなって不安がるより、新たな自分のために、人間関係を発展させた方がよろしいかと。 ちなみにですが。 私現在パニック障害のために心療内科に通っていますが、全然怖いことはないですよ？ 周りから変な目でみられることもないです。 先生も「今日はどうしたい？」的なノリの方が多いです（笑） 一度行って（受付せずに病院内の雰囲気をみるだけとかでも）みたほうが安心するかもですね。
自傷行為がある場合、心療内科または精神科にすぐ行ったほうがいいみたいですよ： 以下の参照URLを見た限りは、、、
お礼
回答ありがとうございます。 傷はそれほど深いものではないのですが、どこにも気持ちをぶつけることができないとき、爆発したかのように自傷行為をしてしまいます。 精神科か心療内科への受診をしてみようかと思います。
- ralsutora
- ベストアンサー率33% (6/18)
はじめまして 僕も独占欲が強い方なのでguiltyさんの気持ちがよくわかります(>_<) 僕ならAさんを通さずにまずBさんと仲良くなろうとします で、ちょっと親しくなってきたなと思ったらAさんも含めて３にんで会話したり一緒に行動しますね。 奇数人はたまに面倒なことになるのでもう一人仲のいい人をつくって４人グループができれば良好かと
お礼
ご回答ありがとうございます。 ralsutoraさんも独占欲の強い方なんですね。 Ｂさんも私の上司です。 仕事もよく教えてくださり、大変よくしていただいてます。 ただＡさんとはタイプが違い、仲良くなるというのは少し難しいかもしれません。 私が無意識に避けてしまっているだけかもしれませんが…。 私は金融機関で働いていて、支店の女性は少ないです。 だからみんな仲が良く、みんな良い方ばかりです。 ですがＡさんとのことがあってから、また裏切られるのではないかと不安になり、どうしても人と距離をとってしまいます…。 他人との距離がうまくはかれないため、近づくのに躊躇してしまいます。 Ａさんは今日から夏休みで、一週間の休暇です。 少しでも気持ちが落ち着けば…と思っています。
お礼
ご回答ありがとうございます。 自分を冷静に見ているのかどうかは分かりませんが…実は私にはうつ病と戦う母親がいます。 家庭環境があまり良くないのはそれも影響していると思います。 私が小学生のときからなので、10年以上ですかね…。 そんな母親を見ているから、自分はまだそこまで辛くはないと思っているのかもしれません。 もっと辛い人はたくさんいるのだと…。 仕事場以外で、仲のいい友達はいます。 多くはありませんが、大事な友達がいます。 ですが無意識に心を閉ざしてる私は、友達に相談することができませんでした。 また一日の大半を仕事場で過ごすので………何よりＡさんは今まで出会った中で一番気の合う、私のことを本当に理解してくれる人だっただけに、なかなか元に戻りたいと願う気持ちが消えません。 頭では分かってるのに、心がついていかない…そんな状態です。 心の整理がつくまで仕事を休もうかとも思ったのですが、休むことで整理がつくか、また自分が休むことでみんなが迷惑することを考えると…なかなか決断できません。 私の母親も心療内科に行っているので、なんとなく分かる気がします。 母親はいつも楽しそうに病院で話したことを私に話してくれます。 でも勇気が出ないのは、私の弱い、悪いところだと思います。 今の状況を少しでも変えられるように頑張りたいと思います。