パニック障害でしょうか？

質問

パニック障害でしょうか？
今日、某美容室に行き、シャンプーの時、厚めのタオルを顔にかけられました。鼻で息をすると、タオルが
張り付いてきて、だんだん苦しくなり、
一度、外してもらいました。

外したら落ち着いたのですが、また、厚いタオルをかけられると、苦しくなり、その場は、我慢しましたが、
とてつもなく辛かったです。

また、先日歯医者でも、タオルを顔にかけられ、苦しくなり、一度中断しました。

どちらも、薄いガーゼみたいなものなら、大丈夫なのですが、厚めのタオルになると必ず、パニックのようになります。

この話とは、それますが、歯医者での型とりも、苦しくなり、パニックのようになってしまいます。

やはり、病院に行った方が、いいのでしょうか？

閉所恐怖症とかにも、なるんでしょうか？

回答No.6

たろう（@kokoron_h1） · ベストアンサー

ご質問を拝見し、感じたことがありますので書かせていただきます。

あなたの症状は不安神経症（パニック障害と同じ意味です）の不安発作の一種ではないかと思います。

私は強迫神経症に悩み森田療法の学習をしたことのある者ですが、不安神経症の場合も森田療法の学習をしていく中で「死の恐怖」に対する「とらわれ」がうすれてくれば、これで充分、症状が改善してくると言われています。

ですから、もし、あなたが心配性や完璧主義、負けず嫌いといった神経質性格の特長を持ってるようであれば、一度、森田療法の学習も検討してみる価値があるのではないかと思います。

なお、閉所恐怖症というのも不安神経症に含まれる症状だと思います。

お礼

ご回答ありがとうございました！

一度森田療法を調べてみて検討したいと思います！！

回答No.5

りな（@rinarina0301）

元パニック障害です。

タオル…かぶって寝ています＾＾；
息苦しいのはわかりますよ。

パニック障害ではないと思います。
でも一度だけ初診で精神科に行ってみても
良いと思いますが；

下にある通り、病名がつくとかなり苦労しますよ；
私はすでに１６でたくさんの病名が下されました。
（今は１７です）

型とりも苦しいですよね～わかります。
パニックだったとしても初期だと思いますね。

お礼

ご回答ありがとうございます！！

そうですね！病名沢山つけられると大変そうですね！

病院行くのもちょっと躊躇してしまいます

回答No.4

khirano

そりゃ、誰だって顔にタオル掛けられたたら息苦しくなりますよ。
呼吸してますからね。

ＭＲＩの検査を一度受けてみたらいいですよ。
目隠しされて棺桶サイズの検査台に縛り付けられます。
狭い、暗い、苦しい、物凄い雑音がする、いつ終わるかわからない無限に思える時間。
これに通常平常心で耐えられる人はいないでしょうね。
パニック障害の検査だったらたぶんＭＲＩに掛けられると思いますよ。
今まで経験したことのない恐怖ですよ。
はたして耐えられるでしょうかね。

多少なりとも世の中は息苦しい物があるものです。
水泳やマラソンは息苦しいでしょう。

「我慢する」って言葉、知ってますか。

外科の手術も何時間も我慢です。
これに耐えられなければ、助かる命も助かりませんからね。

精神科に行くと、なんらかの病名を付けてくれるでしょう。
そして一生レッテルが張られます。
精神病名が付いたら、まともな職にも付けず、常にお金の心配をするような生活になります。
世の中は不公平に出来てます。

診断名が付いたら生命保険にも加入できませんよ。
ま、一生を棒に振ることにもなるかもしれませんね。

それでも良ければ一度行ってみることですね。

きっと色々な病名を付けてくれるでしょう。

お礼

ご回答ございます！
この前三叉神経がやられて、CTを撮ったのですが、その時も、その場から逃げ出したいくらい
耐えるのが大変でした！

病院は今躊躇しています！

回答No.3

d194456

転換が間違いでしたので訂正します。

「逆説志向」が正しい転換です。
検索すれば、たくさん出て来ます。

回答No.2

d194456

先日も歯医者に行くと呼吸ができなくなってしまうという方がいました。

ロゴセラピーの「逆説思考」を紹介して、歯医者で何回顔に乗せたものをはずしてもらうかの新記録を作るつもりになって、パニックの様になってはどうですかと回答しました。
その方は「成ったら成ったでしょうがないか」と考えたことがあり、その時は何にも起きなかったので、それを思い出して、歯医者に行ったそうです。

あなたも、あなたの努力で息苦しくなる状態を作ってはどうですか。
それから、鼻呼吸をしていて、息が吸えなく感じてきたなら、まず息を全部吐くことをして下さい。
吸う方は身体が自然と行ってくれますので、それだけで窒息することが無い様に出来ていますので、落ち着いて息は全部吐いて下さい。

お礼

ご回答ありがとうございます！

この前歯医者で試してみましたが、パニックっぽくなってしまってダメでした！！
深呼吸は、少しですが、楽になった気がします！！

落ち着くことが大事ですね！！
頑張ってみます！

回答No.1

kiflmac

病名は判りませんが、決してパニック障害ではありません。

お礼

ありがとうございます！
安心しました！！