自分がわからない

質問

私はとても人目を気にしすぎる性格で
外を歩くにも、アルバイトをするにも、
学校でも、全てにおいて
どう見られているのか
どう思われているのか
気になってとても苦しいです。

過去の質問などをみると、
だれもあなたをみてない。といい回答が
多いのですが、どうしても気になってしまいます。
プライドが高くて、
この悩みを友達に相談することすらできません。

具体的には
この人にはこう思われているから
こうゆう自分でいなきゃとか
人にあわせて自分のありかたを
かえてしまいます。

先日、中学の同期生と出かけているとき、
偶然高校の友人に会い、
どの自分でいれば良いのか
すごくテンパりました。

また、バイト先に
同期生や顔見知りの人がきたり、
ジムで同期生や顔見知りの人に会うと
自分がその場所にいるのが
恥ずかしい?というか
どう対応して良いかわからなくなります。

10年以上の親友がいるのですが、
その親友にさえ、
特定の自分を演じている部分があり、
素をみせていません。

この人のまえではこうでいなきゃ
あの人のまえではあぁでいなきゃ
という感じです。

物心ついたときから
こういう性格という訳ではなく
二、三年前からです。

原因はわからないのですが、
中学生の頃は
他人の顔色など一切うかがうことなく
過ごせてました。

いま、なにをするにしても
とても苦しいです。

どうすれば良いと思いますか
アドバイスいただけたら嬉しいです。

回答No.2

rararirara

素の自分を見せるのって意外と勇気入りますよね。
だけど、見せちゃえば楽ですよ。

私は自分を隠す方が簡単な事でオープンに素を出す方が困難な事だと思ってます。
本当に今の自分を変えたいなら、素を出す努力も必要だと思います。簡単な事じゃないと思いますが、プライドなんか捨てなきゃ！
じゃなきゃ、相手から信頼されなくなりますよ。

回答No.1

eeb33585

若いころに発症する一過性病気です。
鏡をよくのぞくのも同じ。
他の人も似たようなものです。
歳を重ねると消失します。

歳取ると、逆に人目もはばからず、好き勝手なことをやるようになります。
（これはこれで問題なのですが）

よって気にしないことが一番の薬です。