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脈拍について…

動悸が酷く息苦しいので、脈拍を測ってみたいのですが… 【据わった状態で1分間、手首で脈を測る】といったやり方で良いのでしょうか? また、素人の計測なので、診察時には医者には何も言わないほうが良いのでしょうか?

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  • choco_jiji
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回答No.1

安静状態で測ればいいですよ。 秒針見ながら10秒とか15秒であとは6倍、4倍してやれば1分間の脈拍数がわかります。 脈が不安定なら長めに測るといいと思います。 別に医師に言っても大丈夫ですよ。「自分で測ったら〇〇くらいでした。」って言えばok。 「〇〇でした」じゃなくて「だいたい〇〇くらい」と表現したほうがいいかもしれないですね。 医師もその時の脈拍数が判れば参考になると思います。