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タイミングはあいますか…？
今、カバサールと言う薬を飲んで2日目です。 10日分貰いました。 次の生理予定日は21日ですが生理不順の為2日くらいずれる可能性もあります。 担当医によれば 相手の方とタイミングが合うようであれば生理の5日目までに受診してクロミッドをもらうつもりです。 そこで質問なんですが… 今のまま何もなければ8月11日には会えるんですが、タイミングは合いますか？ クロミッドをもらっておいた方がいいでしょうか…。 排卵日はいつくらいになるのでしょうか…。 それともクロミッドは貰わずに諦めるしかないでしょうか… 分かる方いませんか…(;_;)
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何のタイミングですか？ 補足について：ある程度スピードを抑えれば、タイミングは取れるのですか？ そうであると仮定して、記載しますが、http://e.key-chains.net/eso.php?key=%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%AF%E3%81%82%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%81%8B 陸上の短距離のフォーム練習として、ポイント走という練習法があります。 ポイント走とは、簡単に言いますと、全力疾走ではないスピードを走る練習のことを言います。 （概ね８０％～９０％くらいの力で走ると考えて下さい。） なぜ、全力疾走ではないかと言うと、全力疾走では得られない練習効果が得られるからです。 ところで、質問文に記載している、毎日行っているダッシュとは全力疾走のことですか？ もし全力疾走を行っているのであれば、経験があると思いますが、 全力疾走では理想のフォーム、腕の振り、上体、足の運びなどができません。 そこで、スピードを落として、これらのことを意識して行います。 ただし、これら全部を意識するというよりは、１日の練習について１箇所ずつ意識します。 要は、正しいフォームで走れる程度の、そこそこのダッシュで正しいフォームのクセをつけることが狙いです。 そこそこのダッシュの『そこそこ』が大切です。 決して全力で走ることがすべてではありません。 効果については何を意識するかによって異なりますが、基本的には意識した箇所のフォームです。 裏を返せば、何も考えずに走るだけでは、何の効果もありません。 走る距離は自分専門の種目より、短いか長くても少しだけといったとこです。 （１００ｍの専門種目の人なら４０ｍ～１２０ｍ） ただし、４００ｍの選手はスピードを落とすため、６００ｍを行う場合もあります。 今回の質問者様の場合は８０ｍ前後でよいかと思います。 http://e.key-chains.net/eso.php?key=%E5%A6%8A%E5%A8%A0%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E3%81%AE%E6%96%B9 また、全力疾走ではないことから、ある程度の回数がこなせる練習です。 なので、以下のような効果もあります。 (1)繰り返し練習できるので、擦りこみ効果が期待できる。 逆に言えば、ここで、変なフォームで走ると変なクセがつきやすいです。 (2)回数を行うことによって、短距離の持久力がつきます。 (3)意識する場所は弱点である、つまり筋力が弱い部分であることが多いので、 怪我の予防につながります。（怪我のリスクが低くなります。） 筋トレで例えるのなら、足の筋力はあるのに、腕の筋力がない人がいたとして、 ３キロの鉄アレイしか持てないとします。 そんな人が腕の筋力を鍛えるのに、３キロ以上の鉄アレイで鍛えないですよね？ はじめは１キロ程度の低負荷を何回も行いますよね？ それと、同じで全力疾走で弱い部分を意識しすぎると、弱い筋力がついていけずに怪我をしたりします。 質問者様もポイント走を行うことをお薦めします。
お礼
子供をつくるタイミングですけど