※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：愚痴や悪口ばかり言っていた、過去の自分を消したい）
過去の自分を消したい。愚痴や悪口ばかり言っていた過去の私と向き合う方法
このQ&Aのポイント
過去の自分を消したい。愚痴や悪口ばかり言っていた過去の私と向き合う方法についてまとめました。
両親とも友達が少なく狭い世界で育ち、愚痴や悪口に溢れた毎日を過ごしていた私。しかし、社会人になり自分の人生の愚かさに気付き、変わる決意をしました。
過去の悪い癖を直し、人に優しく、精神レベルの高い人間になるための方法についてまとめました。過去の自分を消し去り、新たな人生を歩んでいきましょう。
両親とも、友達が少なく世界が狭いです。
特に母親は、子供時代に祖父の酒癖が悪かったことが原因で、各地を転々として育ちました。
主婦であるせいか、回りとのコミュニケーションがかなり限られている人です。
豪華なお弁当を作ってくれたり、ほしいものはだいたい買ってくれたり、送り迎えをたくさんしてくれたりして、子供に対する投資は惜しみません。
ただ、知的障害のある私の姉が通っていた養護学校の父兄の方くらいしか、周囲にしゃべる人がいなかったらしく、毎日のようにちょっとしたことで「人間関係に疲れた」「あの人は嫌なことばっかり言うから縁を切ろうかと思う」などと、しょっちゅう父や、娘の私に言っていました。
父親が同和地区出身であるためか、母親は父親の家系をよくけなしていました。
（父親の出身地区の、「ムラ」の人は常識が無いとか、勝手に家に入ってくるとか）
なので、私は母親の意向で、いとこや父方の祖父母にも逢わせて貰えませんでした。
家に大人のお客さんが来ることもほとんどなく、私も世界が狭くなり、非常に嫌な性格に育ちました。
小学校から大学まで、ほとんど現在に残るような友達は居ません。
傾向として、好きな男性に振られたり、彼氏に振られたりすると
そのことで気が狂いそうになり（多分男性依存です）、せっかくできた友達に延々愚痴り続け
だんだんと距離を置かれるようになったことがあげられます。
また、一つのことが全然最後まで出来ず、部活に入っても練習が苦痛になり、
周りに迷惑をかけることが多かったです。（私は人の目は気にする性格なので、聞こえのいい「吹奏楽部」などに入るのですが、人間関係が面倒なのと、練習がしんどいのとで、途中でフェードアウトします）
私は基礎学力はあるため、高校は超進学校に行きましたが、まわりの同級生の精神レベルに
追いつけず、すぐに不登校気味になりました。
軽い摂食障害になり、フランスパンやプリンなどしか食べられなくなりました。でも、精神科に行きたいと言うと、あそこは気の狂った人が行くところだから、と絶対に行かせてくれませんでした。
また、母親の影響で、私もすぐに愚痴を言ったり人のせいにする傾向がでてきて、
今思えば、友達とやっていた交換日記にも、自分勝手な内容（好きなバンドの話と、好きな人の話）ばかり書いていた気がします。
けれど、社会人になると、自分の気に食わない人とも接さないといけなくなりますよね。
私は社会人、現在４年目ですが、これまでの自分の世界の狭さを痛感したり
自分よりもっとしっかりしている後輩に馬鹿にされたり、
論理的でおちついた回答をくれる上司に出会ったり、自分の一生の目標になるような方に出会ったりするにつれ、自分の人生の愚かさが垣間見えてきて、ここ１年間では
仕事も落ち着いて、まじめにやるようになり、人の悪口や愚痴、責任転嫁を全くしなくなりました。要領が悪いので、仕事の業績はかんばしくないですが。
（社会人になったばかりのころは、後輩の前でもしょっちゅう人の悪口を言ったりしてて
今思うと、本当に顔から火が出るほど恥ずかしいです）
最近、実家に帰ることがあったのですが、母親は相変わらず
「芸能人の○○って、うざいよなあ」「（姉の通っている作業所の）仲間のお母さんが嫌いなので
縁を切りたいと伝えてやった」などと言っていて・・・
前々からおかしいな、と思ってはいましたが、このときになってはっきりと「子供にまでそんな話を聞かせるのか、この人はなんて世界が狭いんだ、教育上よくないだろう」と思って
どなりつけてしまいました。でも、本当に腹が立ったのです。
今までの、約２５年間の自分を消してしまいたい。
そうすれば、今にも繋がる友達が出来たのに。もっと、部活などを楽しくやって
いい人生を送れたのに・・・。たとえ学歴が無くとも、人にも優しくできて、もっと精神レベルの高い人間になれただろうに・・・。
これから、今までの悪い癖を直すことで、やり直しはききますか？
昔のことが気になって、腹が立って、思い出すだけでしんどくて恥ずかしくなります。
