昔のこと、過去のこと、回想しすぎて困ってます

質問

気軽に読んでください。
30代半ばの男、結婚して1年半になります。
2ヶ月ほど前、車を運転していて、10代の頃をふと思い出しました。

それは、友達の家に遊びに行ったとき、知らなかった道を通って行こうとしたところ
道に迷い（^^;）、神社の入り口に辿り着いたときのことを思い出しました。

それ以来、仕事が一段落したとき、家に帰って一人で風呂に入ってるとき、
特に一人になってるときに、昔のことを無性に思い返すことが多くなったんです。

あまりにもその思いが強くて、ある週末に実家に帰り、子供の頃に通った道を
自転車でサイクリングしまして、心が躍りました。

しかし、帰省した後も家に帰ってゲームをしていた時や、友達の家に遊びに行く道中の
自分の気持ちのことを、何かあれば無性に思い返すクセみたいなものがついてしまいました。

今日は、仕事の会議中に時計を見たんです。17:00になりかけようとしていました。
すると、子供の頃だったら今の時間は、遊んでいた友達とそろそろお別れする時間だなと
頭の中をよぎり、窓の外の夕日をしばらく見ながら、何も考えられなくなってしまいました。

昔のことを振り返ることは今まであったのですが、こんなにも思い返すことは初めてです。
果たしてこれって一過性のものなのでしょうか。何か疲れていて、大きな病になる兆候なのでしょうか。それともよくあることなんでしょうか。

回答No.6

Live-Hard · ベストアンサー

３０代後半、男性、結婚してヨメ１人、子供２人（６歳♂と５歳♂）がいます。

　私も過去をよく思い返しますよ。＾ ＾

　もしかしたら、あなたは今、冒険心がウズウズしていたり、無邪気に遊びたかったり、徹夜してでも思いっきりゲームに没頭したかったりしませんか？
　そして、その邪魔をしているのが、あなた自身の社会的立場（社員、夫、将来父親）なんだと思っていませんか？？

　結論から言うと、「過去」は、振り返るためだけのものではなく、「現在」の中に見るべきものだということです。

　駄文で恐縮ですが、ちょっと私見を述べてみたいと思いますので、気軽に読んでみていただければと思います。

　「過去」とは、文字どおり「過ぎ去った」事実です。
　でも、個人にとっては、他ならぬ経験であり、記憶であり、自己の存在根拠みたいなものです。

　身体は、日々損壊したり自己複製したりで、１年前とは全く違う細胞で構成されています。
　でも、記憶はそうはいきません。多少は都合良く編集できるものかもしれませんが、完全に上書きできるはずもなく、ましてや思いどおりに消去できるものでもありません。

　このように、楽しい記憶もつらい記憶も、しっかり保存されてしまうのが普通です。
　それはなぜか？

　生きるために必要だからです。
　純粋に楽しい記憶は、その当時の心身の活力をもたらしたはずですから、それを現在の生活でも参照し、その経験を活かす契機になります。例えば、ベタですが、勉強でも部活でも、目標に向かって必死に取り組んでいた時の充実した生活の記憶からは、現在の生活も充実させるために、何か目標を見つけようとする意欲が生まれます。
　逆に、つらい記憶は、消極的には、当時の二の舞にならないようにするための禁止規範になるでしょうし、積極的には、そのつらい経験を乗り越えることができたことが自分に対する自信にもなるでしょう。例えば、努力を怠ったために結果を出せなかったとか、でも、そこから努力し直して、何とか這い上がってこれたとか。
　じゃあ、他の何でもない記憶は？

　日々忘れていきます。生きるために必要とまでは言えないからでしょう。もっとも、生きるために必要と言えるか微妙な記憶もあるかと思いますが、それには必ず何らかの感情、情動、感傷などが伴っているはずです。

　要するに、記憶というのは、感情とセットじゃないと保存されないものなんだと思います。そして、ある記憶を保存するかどうか、保存するとして、どんな感情とセットにするかということは、私達自身ではなく、脳や本能が種の保存のために勝手に決めることなのかもしれません。
　とすれば、人間は、そうやって蓄積された膨大な量の記憶を毎日活かしながら、考え、判断し、予定し、実行している、いや、させられていると言った方がきっと正確なんでしょうね。＾ ＾；
　私は、ここに自己の存在根拠があると思っています。

　さて、このようにして保存された過去の記憶を辿るのは、どんな時なんでしょう？

　私の場合は、実に何でもない、ふとした拍子、匂いや香り、風や景色などから、母親と手をつないで歩いていた頃のことや、友達とブランコに乗って遊んでいたことなどを急に思い出すこともあります。他人と目が合った時や後輩と話している時に、同じぐらいの年齢だった頃のことを思い出すこともあります。
　でも、単に「過去」を振り返るだけでなく、敢えて思い返してしまうのは、やはり困難に直面した時です。

　どうしよう？ オレこんなことしてていいのか？ もっといい方法はないのか？ そもそもオレにこんなことができるのか…？

　何かの判断に迷ったら他人に相談しますよね？ でも、男の場合は、テーマの決まった「議論」になりやすいようです。だから、何だか全体がモヤモヤして気持ちの整理が全くつかない時点では、テーマも設定できないため、あまり誰にも話しません。そこで、自問自答することになります。もちろん、相手は「過去の自分」、テーマは「自分の現在の問題は何か」です。

　大事なのは、なぜ今の自分は当時の自分の気持ちを参照しようとしたのか、その理由を考えることと、ヒントは必ず「現在」の中にあるということです。
　これが、「過去」は、振り返るためだけのものではなく、「現在」の中に見るべきものだという所以です。

　あなたは今、「過去」を振り返って「過去の自分」と相談しているんじゃないでしょうか？ テーマは、仕事の内容や組織の中での自分の地位や将来のこと、あと、結婚して１年半が経ったが、独身時代よりは不自由なこの生活をずっと続けられるのか、子供はできるのか、できても父親としてやっていけるのか、そうしたらもっと不自由になるのか・・・。

　だとしたら、それは大いに振り返るべきものです。ただし、なぜそのタイミングでその記憶なのかを考えながら、徐々に今現在のあなたのモヤモヤの輪郭をはっきりさせるようにしましょう。

　ところで、今までの私の推察が正しければ、

＞果たしてこれって一過性のものなのでしょうか。何か疲れていて、大きな病になる兆候なのでしょうか。それともよくあることなんでしょうか。

　多少は疲れてるかもしれないけど、よくあることだと思います。

　脳の指令には逆らえないので、ムリせずに頑張りましょう。＾ ＾

お礼

どうもありがとうございます。
皆様の回答から、今回私が体験したことは特に悪いことではないと
納得できました。回答者様の文章を読んで、さらに次のステップへの
道筋もつけることができそうで、一歩前に進むことができそうです。

最近、過去を振り返るのは、現在私が置かれている状況の中に、
過去を振り返らなければいけない理由が何かあるのかもしれません。
それが何かを無理せずに見つけていきたいと思います。ありがとうございました。

>結論から言うと、「過去」は、振り返るためだけのものではなく、「現在」の中に見るべきものだということです。
>大事なのは、なぜ今の自分は当時の自分の気持ちを参照しようとしたのか、その理由を考えることと、ヒントは必ず「現在」の中にあるということです。

回答No.5

odaigahara

あくまで参考マデ。

　医学的な知識は全然知りませんが、私などは毎日思い出しています。夜寝るときには、昔のことをよく懐かしんでいます。

　現実逃避にならない程度で、日常生活に支障がないなら気にしないでいいのではと私は思いますが。。

お礼

ありがとうございます。回答者様は今の私と同じ状態ですね。
私も毎晩昔のことを懐かしんでいます。よくあることと考えて、深刻にとらえないように
します。

回答No.4

99999ak

老人ですが、よろしいでしょうか、

1　今生活の中で、苦しんでいること有りますか?
2　生きがい見失いかけていますか?
3　現在の生活に不満が多く我慢しすぎていますか?
4　現在の自分の存在に無力感いだいていませんか?
5 その他マイナス的心など有りますか?
などなどと
現在の生活に楽しみや生きがいを失い欠けていると
過去の楽しかったり、気楽だった時期をふとね
心が空に成ったりするときに現れますよ。
人間なんだからね、別に病気なんかじゃないよ。
(自己再生本能又は、防衛本能により・・・・・・)

イケナイことは、
そんなことを病気?とかイケナイ事のように思い悩むことの方が、
本当の病気(うつ病などの)に成ってしまいますよ。

結婚して、１年半で、安定期(マンネリ化?)
それとも、幸せボケでしょうか?

もし、
まだ不安で、思い悩むならば、
一度専門医のカウンセリング受けて、スッキリしてくださいね。
その方が、早いでしょうね。

言葉足らず、ごめんね。
子供でね、そんなこと思い出す時間無くなるよ(赤ん坊や・・・・・)
またね、子供がかたずくと寂しさから
楽しかった過去のこと思い出しますけどね。
つまらないことでもね。(ボケないかぎり)(笑い)

奥さん大事にして、楽しいく、
幸せな人生くらせること
願い失礼します。

お礼

ありがとうございました。
確かに、公私ともに今はかなり忙しく、気楽だったときの時のことを
思い出して、身体がそういう状態になることを求めているような気がします。

悪いことと捉えずに、そんなこともあるさと気楽に流していくようにしたいと思います。

回答No.3

makion

「昔のこと、過去のこと、回想しすぎて困ってます 」とありますが、
そうなったと思しき経緯はさておき、端的には雑念が多くて困ってるということなのでしょう。

ぶっちゃけ私も相当に雑念やら色んな考え事が多いタイプなのですが、
そういうことにならないよう、思っただけのことも言いたくなっただけのことも
ちっちゃいノートに書き出すようにしました。
ですが、それには案外な効果があって、「それって前にも思い出したことあるやん」
などとかと簡単に自己完結しやすくなりました。
で、書き出したことが溜まれば、あなたには何にもかかけがいのない奥さんという人が
いるのですから、深刻に相談するとかではなく、
「最近の俺ってこんなことが頭から離れないみたいなんだけど、どう？」とか、
奥さんとお酒でも飲みながらネタとして話してみればいいんじゃないかと思いますよ。

お礼

ありがとうございます。
ノートに書くのは良いと思いますので、今日から使わせて頂きますね。

回答No.2

touya330

心理学的な事はわからないので
自分が思っている事を書かせてもらいます。
私は人間には過去も未来もないと思っています。
過去は記憶でしかないし未来はただの予測です。

過去の記憶や思い出はただ脳が記憶している情報にしかすぎません。

人間は絶対に過去や未来には行けないものです。

今をただひたすら積み重ねていく事しかないのです。

過去はただの過去なのであまり気にするものではないと思います。

答えになってなかったら申し訳ありません。

お礼

ありがとうございます。あまりにひどくなってしまったら、そのように考えてみるようにします。
回答者様が書いている通り、過去には戻れないし、過去を変えることもできない、
と私も思います。私にできることは、未来に向かって今を積み重ねることしかできない。
過去のことは、心の中にもやっと存在しているだけなんです。そんなに気にしなくてもいいものが、
何かの拍子で気になりだして、抑えるのが難しくなってしまったのが今回の体験です。

回答No.1

noname#136349

私は、ふとした瞬間に前職場の事を思い出し、怒りを抑えられなくなります。
人生の中で最低最悪の底辺の人の集まった会社でしたから。

たとえて言うなら、良く言えば動物園？悪く言えばＳＥＸの為、恋人探しに会社に来てる人の集団。

記憶から消し去りたいけど、
人それぞれ思い出す事はあるのではないでしょうか。

お礼

ありがとうございます。
今回は、嫌な思い出よりは楽しい思い出の方が多く、
単純に昔のことをただ思い返してしまうんです。
しかし、回答者さんが経験されたような嫌なことを思い出して腹を立てることはあります。
一方で、その経験があったから、今の自分があるという気持ちにもなります。