我慢のできる強い人間になりたいです

質問

高校一年生、女です。

小5、小6の後半と中学三年間、クラスに馴染めず孤立してしまい、それが嫌で学校に行っていませんでした。
今は某単位・通信制高校に週3回通っています。

5月の半ばに、少し頑張りすぎたのか、毎日のようにアームカットをしていて、学校も3週間ほど休みました。
母に「もうしないって信じてるから」と言われてからは切っていません。

学校の先生には、「先生はみんな◯◯(私)に期待してたから、急に休んで『あれ？』ってなった」と言われてしまいました。
同じ先生に「頑張るのはいいけど、続けられないと意味がない」とも言われたので、それからは無理のないペースで頑張っているつもりでした。

ですが、ここ最近ずっと(3、4週間ほど)、うまくは言えないのですが「うーん…？」といった感じで…。

具体的には
・常に眠い(たくさん寝ても、あえて睡眠時間を少なくしても変わりありません)
・眠いのになかなか寝付けず、寝てもすぐ目が覚めてしまう
・些細なことでイライラする
・音にイライラすると同時に、怖いときがある
・常に頭痛、腹痛、吐き気、立ちくらみなどがある
・食欲がなくなり、ご飯がおいしいと思えない(作ってくれた母や兄のために頑張って食べることがあります)
など、他にも小さな変化はありますが、大きな変化はこれぐらいです。

でも「私は頑張らないと周りに追いつけないから、この程度で弱音を吐いてる場合じゃない」と考えているのですが、やはり自分でも普通じゃないなとは思います。

いい子でいたいので学校には頑張って行けていますし、バイトを頑張って親に少しでも楽をさせてあげたいと思っています。
親に弱いところを見せたら迷惑をかけてしまうので、家族の前では元気でいるようにしています。
一人になるとイライラから壁や床を殴ったり蹴ったり、物を投げたりしてしまっているのですが…。

やはり私はもっともっと頑張らないといけないのでしょうか？
我慢の足らない子なのでしょうか？
ただの頭がおかしい子なのでしょうか？
もっと強くなるにはどうすればいいですか？

母は「前向きな出費なら構わない」と言っていますが、裕福な家庭ではないので、病院などにお金をかけさせたくありません。
ただでさえ、ピアスを開けたり顎が外れてしまって病院で診てもらったりバイトに必要な物を揃えたりでお金を使ったのに、更に使うのはとても気が引けます。

できればいい子でいたいです。
これ以上周りに迷惑をかけたくないです。

一応、学校もバイトも家の手伝いもできています。
どうすればこの甘ったれで怠けてばっかりの自分から卒業できますか？
教えてください。お願いします。

回答No.2

blazin · ベストアンサー

頑張る気持ちは大切にすれば良い。
でも、貴方は「頑張り方」に工夫が必要な人なんだと思う。
不安定になりやすい。
小学校の後半から中学に至るまで。
貴方にとっては不本意な時期だったんだと思う。
自分が苦しいだけではなくて、そういう自分で周りに迷惑をかけたなという
気持ちも抱えているのが貴方。
だからこそ、貴方は「良い子」で居たいという気持ちが強いんだよね？
自分らしさよりも、良い自分を「演じよう」としてしまう。
自分の為というよりも、周りの為に。
貴方は甘ったれていないんだよ。
むしろ逆。
自分に厳しい。
その自分への厳しい追い込み方の中に、自分を傷つけてしまうような
アプローチも生まれてしまうんだよね？
通信制の高校からリスタートしようとした決断は良かった。
がちがちに縛られた環境ではなくて、
今の自分としての出来る範囲で通い続ける中で。
単位を丁寧に積み重ねていく事で「卒業」に繋げていけるから。
貴方も無理をせずに進んでいっている「つもり」だった。
でも、気が付いたら少し無理をしていたんじゃない？
そして、貴方の頑張りの「中身」だよ。
今の貴方にとっては。
頑張り「たい」気持ちよりも、頑張らなければ「いけない」んだと。
今の自分は駄目で、もっと頑張る事が「必要」なんだと。
そういう気持ちで頑張っていなかった？
その気持ちって少し無理をしていない？
自分に自分以上の背伸びをさせて、もっともっとを急がせていない？
貴方の身体の不具合の反応は。
気持ちばかりが先走ってしまう貴方自身に対して。
貴方の身体が伝えた「メッセージ」なんだよ。
ちょっと待ってよと。
頑張りた気持ちは分かるけど、「もっともっと」を自分に押し付けたら
苦しいよと。
折角学校に通い始めて。
私なりの一歩を踏み出した「ばかり」じゃないかと。
学校生活自体にもまだまだ馴染んでいないし、緊張もある貴方。
気持ちのアップダウンとの丁寧な付き合い方が必要なんだよね？
でも、貴方は頑張る事に力を入れ過ぎた。
その反動で苦しくなって自分を傷つけてしまったと。
それでは以前と同じじゃないか？と。
焦らないで、急がないで。
少しずつ進んでいこうよと。
少しずつ大人になっていこうよと。
貴方の身体が貴方自身に伝えたんだよ。
少し体調が悪くなれば「休む」事になるでしょ？
休む事で自分を整えてもらうように。
そして改めて、貴方のペースで無理なく楽しく通学していけるように。
一回仕切り直そうよと。
もっと肩の力を抜いていこうよと。
身体が貴方を守ろうとしたんじゃない？
そのメッセージは大切にしていかないと。丁寧に受け止めないと。
誰の為の人生？
貴方が幸せになる為に、新しい一歩一歩を積み重ねていく為に。
貴方は「今」を生きている訳でしょ？
家族に感謝したいなら。
貴方が自分のペースを大事にして、丁寧に日々を積み重ねていく事が
大切なんじゃない？
誰も貴方に完璧なんて求めていない。
貴方に不安定な部分がある事は皆知っているんだよ。
親に弱いところを見せたら迷惑だと思う気持ちも分かる。
でも、弱いところを見せないで「無理」をし続けて。
自分を追い込んで、傷つけて。
一人ではどうしようもない状態になってしまう方が。
結果としては「大きな」迷惑や心配になってしまうんじゃない？
もうカットはしないと約束したんでしょ？
信じると言ってくれたんでしょ？
だから余計に「大丈夫」な自分を演じようとしてしまうのかもしれないけど。
しんどい時はしんどいと伝えて良いんだよ。
カットをするよりも、今の不安を聞いてもら方が楽でしょ？
お母さんだってそうなんだよ。
貴方が一人で抱えて抱えて抱えて～という状態を創るよりも。
弱音でも何でも伝えてもらえる方が嬉しいんだよ。
素直に伝えられる人は「強い」人。
自分だけで抱えてしまって、
一人でバタバタしてしまうのが「弱さ」なんじゃない？
もっと自分自身を大切にしてあげないと。
周りが貴方に求める「良い」子とは。
自分の心に「素直」な子、という意味なんだよ？
自分に対しても、貴方を支えてくれる周りの人たちに対しても。
もっと素直になって良いんだと思う。
自分を伝えて良いんだと思う。
心の「風通し」を良くしていく事。
それが自分を大切にしていく事でもあり、
貴方を支えてくれる周りの人たちの事も大切にしていく事なんだからね☆

お礼

お礼が遅くなってしまい申し訳ありません。

回答ありがとうございます。

読んでいてぐっときました。
私の思い描いていた「強い人」は、実は「弱い人」だったのかもしれませんね。
本当の意味での「いい子」になれるように、自分も周りも大切にしていこうと思います。

ありがとうございました。

回答No.1

noname#139377

まずあなたがやるべきことは、眠くなくても22時過ぎたら寝て、眠くても朝7時には起きて、昼寝を一切しない生活をすること。
毎日３食、お母さんのご飯をしっかり食べて、間食はしないこと、食事は一度口に入れたら必ず30回数えて噛むこと。
1日20分、1日置きでいいのでお外をジョギングすること。

これだけやっていれば、半年であなたは今と比べてずっといい子になっていて、お母さんも喜びます。

詳しく書いても専門的なことになってしまうので書きませんが、信じてこれを続けてください。
先生が言うように頑張っても続けなければ意味がないんです。半年続ければその後はずっと続きます。
続くとは、習慣になるということです。毎日お風呂に入ったり、歯を磨いたり、それと同じことです。

断言します。これを半年続ければ、あなたの今の悩みは全部解消できます。

さぁ、これを見たらすぐにやってみて！

お礼

回答ありがとうございます。

いきなり22時に寝るのは難しいですが、少しずつ変えていこうと思います。
やはり何事も続けることが大事なんですね。

ありがとうございました。