彼氏がいなくて淋しい

質問

こんにちは。
当方２４歳女性です。

彼氏と別れて１ヶ月が経ちました。
大失恋だったので、初めは涙が止まらなかったのですが、
今はそこまで暗くなることも無く、少しは快方に向かっていると思うのですが・・・

淋しさが募って苦しいです。
人恋しくてたまりません・・・

恐らく、中３の時からかれこれ１０年間も、
彼氏が居ない時期が全く無かったので、本当に淋しくて仕方ありません。
(元彼は２年・６年・２年の３人です)

自分でも、一回ぐらいは1人の時期があってもいいのではないか、
と思うところもあったのですが、
おかしくなっちゃうんじゃないかってぐらい、淋しくて辛いです。
好きな人も居ないので、誰でもいいから抱きしめてほしいって思うぐらいです。

もちろん、理性を頑張って保っていますが、
そろそろ限界にきそうで、
男友達に甘えてしまいそうです・・・。

もちろんそんな関係はダメだって分かってはいるし、
そこを乗り越えないとって思うのですが、
おかしくなりそうなぐらい淋しいのって変ですよね。
自分でもビックリしています。
でも、段々抑えが利かなくなりそうです。

どう対処したらいいですか？

今、これといった趣味もなく、
転職したばかりで、お金も無く、仕事に慣れるためのストレスもあり、
元彼に太っているから、という理由で振られたので、
ダイエットにも励み、本当にストレスの解消法がありません・・・

女友達と遊びに行ったり、映画やコンサートに行ったり、
英語が好きなので、英文読んだり、思ったより楽しく過ごしてはいるのですが、
根底にある淋しさは紛らすことはできないようで・・・

本当に心から淋しい時って皆様どうされてますか？
私の場合、寝たら無くなるわけでもないようです。。。

回答No.5

noname#144708 · ベストアンサー

私、男ですけど、失恋後の回復には１年ぐらいかかるらしいですよ！

私の場合は次の恋愛に対して肯定的になるのに、１年半かかりました。

それまでは男友達と関わるのはやめたほうがいいでしょうね。

根底にある淋しさってなんでしょうか？私は今彼女いませんけど充実してますよ。

英語が好きなら友達を誘って外人さんと話せるようなところに行ってみたらどうでしょう。

好きなことも仕事も中途半端だから『根底にある淋しさ』があるのではないでしょうか？

すいません。外人さんにお持ち帰りされても責任は持ちません。

ダイエットについてですが、男は別に多少デブでも問題ありませんよ？

SEXしてる時、気持ちいいし。ガリガリは美人でも勘弁してほしいです。

かなりきついことも書きましたが半年は失恋の余韻に浸るっていうのもありかもしれません。

人生において貴重な経験ですから。

回答No.4

noname#171858

僕も同じような状態です。ちょうど１ヶ月です。

本命の彼女じゃないと思ってましたが、ジワジワきてます。
遊び相手や仲間はたくさんいるし、ワイワイやってますが、一人になると、ふっと彼女を思い出してやりきれなくなります。
僕の場合は、この間にもHに至った女の子はいましたし、今でも寄ってくる子はいますが、なんかそれじゃおさまらないんです。だから誰かと付き合ったからといっておさまることじゃない気がします。

きっと時間しかないんだろうと思います。
その時間が過ぎるまで、かりそめの恋もきをまぎらわすにはいいかもしれません。
とりあえず、僕はそうしてます。
いつか、忘れさせてくれる子の出会える、そう信じてます。

回答No.3

komugikotosatou

若輩者です（大学2年です）すみません。
3ヶ月前くらいに元彼氏に振られて失恋したものです。

さみしいですよねえ…。
「あ、もう大丈夫」って思っても、急に、無性～に寂しさが襲ったり…。

1ヶ月後は本当にまだ寂しいと思います。もう少し時間が経てば良くなるのですが…。
もちろん、寝たらなくなるような簡単な事ではないと思います…。

私の場合は、まず、男友達と食事して、相談しました。
それでもまだだめでした。私が会いたいのはこの人じゃないんだという気持ちがありました。

その後、一気に気持ちが軽くなった出来事がありました。
振られて2ヶ月経過した後、男女複数で遊びました。
その中にいた、一人の男性にそのときだけ、疑似恋愛をしました。（勝手に）

その方のことは恋愛相手として好きな訳ではないけれど、まあ顔もいい方だし、面白い人だし、で、話が盛り上がるようにしました。
それが楽しくて、なんだか気分が良くなりました。

それに、もう一つ、気分がマシになったことがあります。
2ヶ月経過後、グループで遊ぶよりちょっと前です。

元彼氏が住んでいる男子寮の最寄り駅まで一人で行きました。いい天気の日です。元彼氏に遭遇しない自信がありました。（私は知り合いに絶対遭遇しないのです。）

これは（ストーカーじみていて）怖いことですが、最寄り駅に行って、駅周辺をぐるっとしただけです。
もちろん男子寮には行きません。

最寄り駅ホームから見た風景の写真を、携帯で撮りました。
綺麗な風景でした。

数日後携帯電話の待ち受けにしました。

最寄り駅のホームからの風景は元彼氏が必ず見ている風景です。
こうする事で、寂しくなくなりました。

また、その待ち受けを見ながら、
色々忙しくなって来て、忙しくして、元彼氏より忙しいぞ、充実しているぞ、なんて言う無意味な自信をつける事もしました。

長文失礼いたしました。

お元気でお幸せにお過ごしされますように。良い恋愛ができますように。
応援しています。

回答No.2

pagodaju

質問者さんへ

心から淋しい時…。

ぼーっとしていて、何も考えないか？
のんびりドライブでもしていますよ。

でも、心から淋しいなんて、思うことはしないです。

質問者さんが、彼氏と別れ、これまで一人になっていた時がないとのことですけれど、彼氏とは、質問者さんにとってどのような存在なのでしょうか…？

お互いに、必要という関係でなくては、これからも、別れある出会いになると思います。

寝たら無くなる淋しさではないと言っていますけれど、寝ても無くならない淋しさでいいと思います。

真剣な人付き合いをしていれば、おかしくならないし、自分自身がもっとよく見えるようになると思います。

お礼

コンプレックスはありますが、
私は家族に恵まれていたので、それはそれで自分に自信を持っていました。

前の彼氏も、本当の私を見て、それを好きになって付き合ってくれているんだとばかり思っていました。

ですが、彼からは、
私が特にこだわっているところを、
全否定されて振られました。

自分の全てを否定されたような、
自分のいいところはどこなんだろう、
コンプレックスをどうやって克服したらいいんだろう。

友達にも、自分が気にしているところを指摘されます。
自分でもわかっています。

本当に傷付いていて、
誰か家族以外の人に、自分の存在を認めて欲しいだけなんです。

でも、そんなすぐにお互いに芯から理解できる人なんて、
いない。
一から徐々に作り上げていくものだから、
まずは自分のいいところ、悪いところと向き合わなくてはいけない。

でも、すぐに、
甘えて誰かにうわべでもいいから、認めて欲しいのだと思います。

ありがとうございました。

回答No.1

noname#142573

理性で抑えるしか無い…。

獣じゃ無いんだから…。

私は5年付き合った人に去年10月に振られて今だに引きずってる…(ToT)

仕事とか、何か打ち込める物があればイイんですけどね！(∋_∈)

何でも良いんで、頑張って！

お礼

やはり、そうしかないんですね・・・
失恋って大変ですね。

打ち込めるもの、というかストレス解消できる何かを探して、
頑張って自分が楽しく過ごせるようにやってみます。

ありがとうございました。