夏なのに寒くて

質問

ここ１か月ほど精神的にもストレスがたまり　引っ越しの疲れも加算し　最初に耳鳴りがし、少し人の声が　聞き取りにくくなって耳鼻科に行きいろいろな検査の結果　ストレスから来たものでしょう
と言われました　２～３日後寒気と　軽い咳もでるようになり　身体の節々が痛く・・・・
ただ　寒気がはんぱでなく　冬のセーターを着てタイツをはいて布団にくるまっていても寒く。
身体を動かして仕事をすると　寒気は少しはおさまりますが、かわりに身体が苦しくて横になりたくなります。熱は微熱程度です。咳はだんだんひどくなってきています
しばらく様子をみたほうがいいのでしょうか
また　医者に行くときは何科に行けばいいでしょうか

回答No.2

yoga_deluxe

初めて回答致します。
医者ではないので適切な回答にならないのですが、私も以前同様な症状になりました。

過度なストレス、新しい環境などに対応しようと身体が一生懸命になっている為、
自律神経が乱れ状態だと思います。精神的にも不安定になりがちだと思います。

お引っ越しをされているので、ご自宅の近くの良い「内科」がどこかまだ
分からないかも知れませんが、ご近所の方でお友達などがいらっしゃれば、
その方にどこか良い「内科」ご存知ないですか？と聞いてみると良いですよ。

もし、いなければ、ご自宅の近くの駅周辺などの医者の口コミサイトをネットでみると、
何となく雰囲気が掴めると思います。

出来れば、今後の事も考えて主治医に出来る内科が見つかればベストかと思います。

自律神経が失調気味で、免疫力が低下している為に、喉などに軽く炎症が出たりしているのだと思います。
内科で引っ越しやストレスの件を伝えれば、漢方薬や、軽い安定剤なども出して貰えます。

女性の方ですので、ホルモンのバランスなどから来る事もありますが、
結局は最終的には自律神経の失調の様な気がします。

内科の先生が女性であれば、よりその辺りの話しもしやすいかも知れないですね。

あと、今は難しいかも知れませんが、少し楽になったら、ストレッチなども有効ですよ！
筋肉を動かすと、体温が上がり、免疫力も上がります。

ヨガなどもオススメです。深呼吸や腹式呼吸が交感神経の乱れを鎮めます。

早く良くなります様に！

お礼

ありがとうございます
さっそく　明日病院に行ってみます
誰かが　心配してくれてると思うだけで　うれしいです。ストレッチも　３か月ほど前までは
毎日していたのに　今はさっぱり・・・
こんなことも　関係してるのでしょうね
ありがとうございました

回答No.1

19620205

精神内科、心療内科になるのでしょうけれど、勝手に判断しないで、大きな病院に行って、ありのままを問診票か受付票に書いた方がいいですよ。

お礼

まだ引っ越ししてきたばかりで　どこの病院に行けばよいのかわからないので
大きな総合病院に　行ってこようと思います
素早い回答ありがとうございました
とっても寒いけど　ちょっと安心しました