これって何ですか‥？

質問

こんにちは。

高校2年の女子です。

今日の朝起きたら
リビングで寝ていました。

寝る時は自分の部屋で
寝たのですが、

起きたら布団を持って
リビングにいたんです(;ω;)

中2の時にもこのような
ことがあったんですが

何年ぶりなので
自分でもすごいびっくり
してしまいました(;ω;)

自分では全くリビングに
行った記憶はありません；

これは一体なんなんでしょうか？

夢遊病でしょうか；？

回答よろしくお願いします(;ω;)

回答No.3

fmat

わたしもよくありました！

びっくりしますよね・・「なんでここにいるんだ？」って（笑）

医者に行っていろいろ聞いたのですが、家の外に出て行ったりするなどとなれば投薬などの治療が必要になりますが、リビングで寝ているくらいなら特に問題はないだろうと言われました。

強いストレスがあったりとか、根をつめて何かをやっていたあと神経が高ぶった状態で寝たりするとこういう症状が出ることがあるらしいです。
（昔はジグソーパズルが趣味でよくやってたが、集中してやってあとは決まって・・）

寝る前は極力安静に過ごしましょう。

回答No.2

マサ（@masa-u）

リビングの居心地がいいために無意識のうちに移動しているのではないですか？(寝ぼけた状態で移動しているとか…)
　私の甥っ子(兄の子供)は小さい時、夜に子供部屋で初めて1人で寝た時に寂しかったのか親の寝ている寝室へ自分で移動したらしいのですが、寝ぼけた状態だったのか自分で移動したことを覚えていなかったらしいです。

回答No.1

noname#189408

ハルシオンなどの睡眠薬を使用すると、
そんなふうに寝ぼけて変なとこウロウロしたりしてしまうことがあります。
私の場合、ハルシオンは寝ぼけるのでやめました。
もし薬に心あたりが無ければ、家族に自分の様子を観察してもらっては。