口臭対策

質問

僕は口臭がするらしいです。姉や父親から過去に指摘されたことがあります。
当時はすごくショックで、喋る時は手で口臭が相手に伝わらないようにしたりしていました。今も空腹時などは特に無意識に気になってしまい、会話どころではなくなって。

舌を触り、匂ってみると、大便の臭いがします。こんな匂いが自分からしてるって思うとショックで。

部活はしていません。生活は基本規則正しいし、歯磨きはちゃんとしているつもりです。

うがいや牛乳は口臭に良いと聞いたことがあるのですが、口臭対策が他にもあれば教えていただけませんか？病院はまだ学生ですし、金銭的にもそうですが勇気がでなくて。

回答No.2

hmcke213 · ベストアンサー

歯磨きは、習慣付いて、いつもしていても、正しく出来ているとは限りません。磨いているから磨けているとは限らないのです。

歯ブラシだけしか使っていないのであれば、フロス（糸ようじ）と舌ブラシも使ってみましょう。
フロスはY字型のものが使いやすくておススメです。
I字型のものは、肝心な奥歯の隙間にフロスが通しにくいんです。

舌ブラシは、ヘラのようなタイプのものなどを使うと、舌の表面にある味蕾（みらい）と呼ばれる、味を感じるセンサーを傷つけてしまうことがありますので、ブラシタイプを使って、根気良く、一度に汚れを全部取ってしまおうとしないで、ブラッシングをしてみてください。舌は縦横斜めと色々な方向から優しく時間をかけてブラッシングしてみましょう。

また、歯ブラシは、出来るだけ毛の細いものを選びましょう。毛が太ければその分、細かい隙間に入り込めず、磨き残しとなって匂いの素になります。

ただ、歯医者には行ってみた方が良いと思います。
歯石などからも匂いが出る事も多いですし、歯石の除去をしてもらっても、歯磨き方法の指導を受けても保険で治療を受けられます。（歯石は家庭では除去しきれません。専用の道具が必要です。薬局で売っているグッズもありますが、除去し切れません。歯茎の中に歯石が付いていることもありますので。）
また、歯周病や虫歯が匂いの原因となっている場合、自然治癒する病気ではありません。放置しておいたら、将来大金がかかる病気ですから、早い段階で治療を安く受けておく方が最善ですよ。歯周病も虫歯も歯を失う病気ですから。

回答No.1

localtombi

口臭の主な原因は、虫歯や歯周病など歯の病気から来る匂い、胃腸の調子が悪いことによる内臓から来る匂い、舌苔から来る匂い・・・恐らくこのどれかだと思いますから、まず原因は何なのかを知る必要があります。

お姉さんやお父親さんから過去に指摘されたことがあるならば、気のせいでもなさそうです。
舌苔は専用の除去器具がありますから、それでこそげ落とします。
歯周病だとしたら、しかも匂いがあるくらいならば病院に行かないとダメでしょうね。
いつも胃腸の調子が悪いということならば、それは食生活か精神的なストレスからくるものか、あるいは病気からなのかを見極める必要があります。

原因を探って、適切な治療をお勧めします。