生活習慣のこと

質問

うちの母は、数年前に脳梗塞で亡くなりました。
私も何れはそうなるんではないかと心配しているんですが、
自分の生活習慣がこれでいいのかどうか、いまいちよくわかりません。
自分では野菜を多く摂ったりして気を付けているんですが、
予防として、どうすることが一番良いんでしょう？

回答No.1

tarokiti778 · ベストアンサー

毎日の食生活は、当たり前だけど大事だとは思いますが、
食材も良いのを使った方が勿論良いと思うんですよね。

うちでは回帰水っていうのを飲むようにしていて、
普段の飲料水をこっちに変えてから、体調は随分良くなりました。

飲むだけじゃなくて、野菜や卵を浸したりしてます。
新鮮さが戻るというより、グレードアップしますね。