眠りすぎで頭が痛い

質問

こんばんわ。
眠りすぎで頭が痛くなる経験ありませんか？
今、すっごく頭が痛いです。(この24時間で16時間近く寝てました)

睡眠不足で、頭がいたいのならわかるのですが、なぜ眠りすぎで頭が痛くなるのかわかりません。
ご存知の方教えてください。

回答No.1

sinha · ベストアンサー

お役にたてるか分かりませんが、ここの少し下の質問にも同様に、書き込んだのですが、眠り過ぎで頭痛がするのには、まだはっきりした原因がわかっていないようです。ただ、リラックスする週末や休日は、寝過ぎのために血管もリラックスして拡張するためだと言われています。
寝過ぎると血管を緊張させているセロトニンが放出され、血管が弛緩し、頭痛が起こるのではないかということです。

人間の体は不思議ですね、緊張とリラックスのバランスが悪いと、頭痛を引き起こしやすくなるようです。
寝過ぎにも気をつけないといけませんね。。。

お礼

回答ありがとうございます。

下の質問に回答されている内容を読ませていただきました。睡眠をキーワードにすれば気がついたのでしょうが、気がつきませんでした。
大変参考になりました。

回答No.3

noname#6085

>眠りすぎで頭が痛くなる経験ありませんか？ ⇒経験者？です。私も頭痛もちで、以前このサイトで質問させて頂いた事があります。⇒
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=199159

その時に教えて頂いたのが↓のURLです。頭痛に関する色んな情報が載っています。（かなり膨大かも？）参考にご覧下さい。

睡眠過多も良くないようですね。お大事に！

参考URL：

http://homepage2.nifty.com/uoh/

お礼

回答ありがとうございます

時間があるときに、紹介していただいたサイトを見てみようと思います。しかし、今回は単なる風邪のようです。うー辛い・・・。

回答No.2

noname#4849

私もよくあります。たぶん同じ体制を長～くしてることで血のめぐりの問題じゃないかなぁと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

もしそうならば定期的に寝返りをうてればよさそうですね。