頼ってもいいのでしょうか？

質問

特に男性にお聞きしたいです。

私は男性不信で何年も悩んでいるのですが、原因はたぶん過去に男性から受けた暴行です。特に男性を信用していない気持ちはないのですが男性と個人的に仲良くなる事が全然できません。仲間内のみんなでいる時は男性不信なところは全くありませんが男性と２人きりになる事ができないんです。現在２０代後半になりましたが頑張って改善しようとしてきたけど全然だめで本当に悩んでいます。

その悩みは今まで誰にも話していなかったのですが、誰かを頼りたくてどうしようもなかったので数か月前に友人（男性）に相談をしました。友人としての付き合いも長くとても優しく信頼できる方だったので「あなたならちゃんと聞いてくれると思って」と上記の悩みを相談しました。

相談した内容も内容（男性不信や暴行された経験）だったので、正直どう思われるかも恐かったし面倒だと思われるかもしれないと不安に思っていたんです。ですがその方は「話してくれてありがとう」とか「これからもお互い何かあったら支えていきたいと思うよ」とか「何でも相談して大丈夫だよ」と本当に優しく話を聞いてくれ本当に感謝しています。

でも、よくありがちな悩みかもしれないのですが、その後もまた何度も悩んでしまうので相手の負担になるんじゃないか？と心配になります。だから、元気になったらまた連絡するねと伝えいったん相談をやめたのですが全然元気になれなくて数か月経ちました。
それで、少し音信不通にしてしまったので近況報告を兼ねて「ごめんね、なかなか元気になれないよ～・・・」とメールをしたらすぐ電話もかけてくれたりもして。本当に優しくして本当にありがたいです。

これって頼ってもいいんでしょうか？
相手の負担になりたくないのでいつも「自分で頑張ってみるね」と言ってしまうのですが、実際悩みっぱなしでひとりで泣いたりしてしまいます。。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

大切なのは。
直ぐに白黒をつけない事なんじゃない？
頼って良いか悪いか、とか。
頼れるか頼れないか、とかね。
信じていいか悪いか、とかね。
決め付けは自らのアップダウンを助長するだけ。
一気に全面的に頼ろうとしたら。
貴方も偏りを創って、バランスを崩す。
相手も相手で。
いくら受け止めてあげたいとは思っていても。
いきなり受け止めきれる範囲を超えてこられると。
それはそれでしんどくなるでしょ？
あくまで少しずつなんだよ。
信頼関係は積み重ねだから。
もし貴方が頼りたいという部分を凄く凄く煮詰めて抱えて。
エイッと投げかけるように相手に委ねて。
それが相手にとって抱えきれなかったとする。
その抱えきれずに、受け止めきれないという対応をもしされたら。
今の貴方なら簡単に過去の延長上にある男性不信に
繋げてしまうんじゃない？
それは更に自分を追い込んでしまう事。
大切なのは極端にならない事。
今の貴方の悩みっぱなしで、泣き続けているというのは
極端な姿。
そこまで一人で抱える必要は無い。
既に何でも～と伝えてくれている彼がいる。
そして貴方もこの人は今までの不信感のある男性とは一線を画した、
信じられる手ごたえを感じていると。
それも貴方の真実でしょ？
だったら素直に委ねてみれば良い。
じゃあ、そこで一気に今の自分のしんどさを～と全面開示ではなくて。
先ず悩んでしまう自分が「いる」事を伝える事。
それだけでも貴方は楽になる。
誰にでも言える事では無いから。
直ぐに解決にならなくても、
人に伝えて、人から何かを伝え返してもらうだけで。
貴方の心の中は整理されるんだよね。
一気に悩み相談とか、解決とか。
自分の中で重たく重たく抱えない事。
もっと肩の力を抜いて。
シンプルにちょっと悩んでしまう自分がいる事を伝えてみれば良い。
少しずつ伝えられる事を増やしていけば良い。
少しずつなら十分に受け止められる。
好きで悩んだり、苦しんでいる人なんていないんだから。
もっと自分を楽にしてあげないと。
時には人の力も借りて良いんだよ。
貴方が誰かを支える側に廻る事もある。
人間関係は廻っている。
あまり一人で抱えないで。
素直に伝えてみても良いんだと思うよ☆

お礼

今まで人に相談したり頼った事がほとんどなく、頼り方が全然わからなくて。

今回相談した友人は５年ぐらいかけて自然と信頼できると思えるようになったんです。何も話していないのに悩みを言い当てられたり、５年間よく見ていてくれたんだな…と思った事がきっかけでした。

ただ伝えて返してもらうだけかぁ…人から頼られるとそう思えるのに自分が人に相談したいと思うと申し訳ない気持ちが強くてそう思えなくて。どうしてこうなんでですかね(涙)
でもそうですね。あまり申し訳ないと思いすぎず素直に委ねる事ができるように努力します。
また悩んでしまうかもしれませんが少しずつ頑張ってみます。アドバイスありがとうございます。

回答No.3

rowena119

貴女が彼を恋愛対象として、考えられるなら、頼ったらよいと思います。男の友人としてなどと言われるのなら、止めたほうが良いです。男女間での友情など、新たな男性不信に陥る可能性が有りますからね。

お礼

参考にさせて頂きます。
回答ありがとうございます。

回答No.2

troml

本人が何でも相談していいと言ってるんだから、相談するのはもちろんいいんでしょうけど、あなたが抱えている問題は、話を聞いてもらうだけじゃ解決しませんよね。

解決を目的としない相談は単なる愚痴だし、愚痴をただ聞くだけじゃ相談に乗ったことにはなりませんよね。

だから、あなたが彼にして欲しいと思っていることが、愚痴を聞いて欲しいってことなんだとしたら、そういう頼り方はすべきじゃないですね。

愚痴っていうのは「毒」ですから、吐き出した方は楽になっても、聞く方は毒を食らうようなものだし、問題が残ったままでは、延々と毒を食らわせ続けることになるんです。相手の負担にならないわけがありません。

彼に何かしてもらえば、あなたの抱えている問題が解決するなら、して欲しいことを頼んでみるのもいいでしょうけど、「誰かに頼りたくてどうしようもない」なんていう、何の目的意識もないぼんやりした依存心を人に向けても、あなたが何を求めているのかわかる人はいませんよ。

お礼

そういった事を10年ぐらい１人で考えて誰にも頼らずにいました。それで今回信頼できる友人に相談したんです。
回答ありがとうございました。