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性格改善の方法とは？
- 自分の性格に悩みを抱えていませんか？中学高校時代のいじめのトラウマがまだ残っていて、人間不信や悲しみに悩んでいます。そんな性格を改善する方法をご紹介します。
- シャイで考え過ぎの性格や自分の意見をはっきり言えない悩みを持っていませんか？いじめの経験から人間不信に陥り、気にしすぎる性格になってしまっています。ここではその改善方法をご紹介します。
- 「何言ってんのこいつ？」「はぁ？」と言われるのが怖くてうまく話せない性格に悩んでいませんか？いじめのトラウマや自己評価の低さから、自分を過度に気にしてしまい、人間関係に悩んでいます。性格を改善する方法をご紹介します。
- journey555
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質問者が選んだベストアンサー
ぜったい大丈夫です！ まだ若いよ、これからどのようにも変われるよ＾＾ わたしも同じようなトラウマから周りの目をうかがい 思うように振舞えない自分に苦しんできました 振り返ると、恋愛でまず一番大きな変化 愛し愛される喜びに救われました また、自身が「うつ」になったこと 今まで自分の弱さに気づけてなくてここでちゃんと向き合えました 心の傷がいえるにはそれ相応の経験と時間が必要だと思います そして、家族・友人が自分が思っている以上に懐が深いことを知ったこと もちろん甘えてばかりもいられませんが、あなたが大好きな友人の 一挙手一投足について細かく分析したり、駄目だししたりしないように 相手もそんなにきにしていないのです 逆にその自信のなさや気の使いすぎは相手にも負担になることが あるので少しずつでも心穏やかに、人間を信用していけば大丈夫ですよ わたしも２０くらいの時はシャイすぎて人の聞き役ばかりで、男子とは 同級生に敬語つかうくらい話せなかったのに １０年たった今では心をオープンに、ずばずば言えるようになり、 ずいぶん楽になりました あの頃の謙虚さや、思慮深さ、シャイさが少し欲しいくらいです あなたは苦しい経験があるぶん人に優しくできるし、友人のために 心をつかうことができるでしょう 自分の意見を伝えたいなら、いざと言うときにいえるように 普段からいつも以上に優しく、嘘なく、誠実に友達付き合いをして、 あなたのことが好きだから言うけど・・・というスタンスで言うと 何も言わないよりも「自分のことを思うからきついことも正直に言ってくれてる」 と相手にはちゃんと伝わるし、何もいわないより信用されることがあります 要は相手の心がちゃんと伝われば意見が違ったり、多少きつくても 納得できたり、許せたりするんじゃないかな まだまだ大丈夫＾＾ きっと繊細で優しい子だと思います あなたのいいところをもっともっとのばしていってね だれだって長所・短所があるし、トラウマがある子もけっこういるよ あなたの周りにももしかしたらいるかもしれない 過去は過去、今を大切に 自分らしくのびのび学生生活が 送れますように☆
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- putiabu
- ベストアンサー率30% (88/293)
一人でも楽しい事を探す！ 一人でも十分だけど一緒に楽しく過ごせる友達ができるといいなって 感じになるといい。 さびしいからってその気持ちを誰かに解消してもらおうなんて思っているうちは 友達もカスしか集まらない。 プライドだね。 こういう友達以外は自分に必要ないっていうプライド。 ズレた事をいっても「天然～♪」って笑って突っ込んでくれる友達がいれば 私は良しとしております。
- pinori
- ベストアンサー率24% (68/280)
私も同じ悩みを抱えています。 そんな私がやっているのは精神療法です。 朝・昼・晩に３回ずつ10分間、瞑想をして自分に言い聞かせます。 「私は多くの人に、愛され、求められ、必要とされるようになっていく。」 これを続けています。 質問者様の言う、 >「今私が言ってたことに傷ついてないよね？」「私悪いこと言ってないよね？大丈夫だよね？」 この感情、いわゆる不安神経症のような感情ですが、 これはほとんど完全に消えました。 私は、好かれている、愛されている、大丈夫なんだ、という安心感が心の中を占めるようになったら その感情は出てこなくなりました。 悩みの元凶は、他人でもなく周囲の環境でもなく、たった唯一自分の心の中 過去のトラウマに囚われ続けている自分の心の中にあるのです。 いろんな方法があると思いますが、私はこれが一番効果があると思いますよ。 精神論じゃなくって、精神のトレーニングです。 過去に植えつけられたトラウマは、同じやり方で新しいビジョンを塗りなおすこと。 参考になれば幸いです。
- pipijuice
- ベストアンサー率27% (20/72)
こんにちわ。 さて…質問者様の文を読んで、疑問を持ったのは、 (1)ずっと前の幼い時の自分は好きだった、今の自分は嫌いということ (2)「友達」というのは、人生の何でしょうか という二点です。 (1)は他の回答者様が既に書いているので省きます。 (2)について。 自分がたとえどんな人間であろうと、関係ない、 相手のことが好きですか？ 相手の考えてることや興味のあること、考え方やこれからの人生に 興味が持てますか？ 過去にいじめ被害にあった質問者様が、これ以上気づ付きたくないという気持ちと、 キャンパスライフやそれ以降の人生をエンジョイしたいという気持ちは、文書から 良く伝わりますが、それがゆえに、「友達」というのが、質問者様の人生における 小道具扱いになってやしないかとふと感じました（違ったらごめんなさいね、 けれど良い機会なので、ちょっと立ち止まって考えてみるのもいいかと） 今、適当な友達関係を維持したいというご質問でしたら、そんな心配せずに 自分の思う通りにふるまったら良い、大丈夫、という回答になるでしょうけど、 相手の本心もわからないまま、表面的に付き合っても、結局質問者様は 延々と悩み続けるだけになるような。 相手に愛されたければ、大切にされたければ、自分がまずそうしなければ。 砦越しに話し合って、相手を信頼できますでしょうか。 心を守っている砦の門を開いて、相手に本心を伝える、そして本心を聞く。 そうすることでしか、心と心は近づかないんです。 ＞「今私が言ってたことに傷ついてないよね？」「私悪いこと言ってないよね？大丈夫だよね？」って思ってしまい、、気持ちが落ち着かなくなります。。 そうすると、こういったご質問者様の心配は、心が近付けば自ずと解決するのでは。 ただしやはり、相手によっては無用に気付けてくる人がいます！ そうするとやっぱりご質問者様が傷つきます。 本当の友達を探そうとすると、その傷つく覚悟がどうしても必要です。 どっちのリスクを取るか、ですね。 言い方は悪いですが、何を考えてるのかわからない「友達」と傷つかないように付き合うか、 傷つくリスクを負いながらも、心休まる本当の友達を探すか。 私は自分が実践したうえで後者をお勧めします。 なんだかんだ言っても、相手も似たような悩みを持ってます。 こちらが踏み込んでいけば、最初は軽くかわされる、 でも大切に踏み込んでいけば、次は打ち明けてくれる。 みんな、本当の友達を求めてるんです。 けれどやっぱり、友達は完璧じゃないですから、 不用意に傷つけられるものです。 そんな時でも、自分が相手を大切に思っているなら 不思議と許せるものです。 許せないくらい傷ついたら、その人とはもう付き合わない。 周りが雰囲気悪くなるからとか、そういうことを気にせず ちゃんと自分を尊重する、つまり… ひとりになる覚悟がいつでも必要です。 私としては、私が興味を持てない相手と一緒にいるより 一人でいる方がいいし、興味を持てる相手を探すほうがいい。 それに、相手にとっても、失礼ですしね。 ご質問者様は、友達のことが好きでしょうか。 その方が幸せになってほしいですか。 誰かが自分をどう思ってるか気になる気持ちはよーーーくわかります。 それを直接解決できる回答でなくて申し訳ありませんが、 少し、考え方を変えてみるのも、時にはありと思って回答しました。 もし的外れでしたら失礼しました。
- Xiong Qing Ying（@xiongqin）
- ベストアンサー率16% (149/890)
人間辞めたらどうですか？ 猫になったら、言葉が通じなくて、人の膝に入ってゴロゴロしていれば、貴方の性格でも 生活できるかも知れませんね。 どうしても、生きて行かなければならない強さが全く感じられない。 貴方の文章を視ていると、目的が全く無いように感じます。 目的を持たない人間は非常に弱い、親のすねかじりのようで魅力が無い。 優しくされると尊敬し理解もできる。 苛められると、小さくなって蚊帳の中に閉じこもり、そっと周りを視る。 蚊帳の中から人々に声を掛ける、私寂しいの、何とかして。 蚊帳の外の人達は貴方が見えない。 私も仲間にいれて、と、蚊帳の中から必死に叫ぶ。 たまに蚊帳からでると、青白い顔で人を見つめるために、みんなは驚く。 人々は、実際には貴方を馬鹿にしていないのに、蚊帳の中の心が勝手にそう思ってしまう。 誰もが苛められているのに、自分のみが苛められていると感じる、それが更に苛められる方へ 導いてしまう。 蚊帳って、知っていますか？。いまどき蚊帳なんて有りませんね。 蚊帳はね、蚊に刺されないように、昔はどの家庭にも有りました。 蚊帳の中に入ると、外から蚊帳の中が見えません。中からは外が見えます。 それを考え方、又は行動する者へ、例えにして昔の人達は説教するものに、お前は蚊帳の 中の人間だと言って教育したものです。 貴方にはつける薬は無いかも知れない。 どうする？。 自分で力付ける、それとも引続いて人に頼っていく。 貴方も人間である、誰も怖い、だが勇気もある。 貴方一人のみが怖いのではない。 真に残念です。 猫になる？。
- futamatamikkun
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簡単なことですよ。自分が人からどう思われているかではなく、自身を好きになりなさい。 例えば、太っていてもキモイと言われても自分を好きでいてください。 言いたいこともはっきりいえない？ それは、自身を愛してないからです。自信がないからです。はっきり言えばいいのです。 人から愛されたいって感情は自身を愛さないと無理ですよ。 何でも自分。自分の事が大事に出来ない人は他人も大事に出来ません。
